酵素ドリンク・スムージー人気ランキング10選!週末断食のお供にダイエットを叶える酵素!

ダイエットのための酵素ドリンク・スムージーおすすめ人気ランキング

毎日の食事だけで身体に必要な酵素を取り入れるのは難しいです。

酵素ドリンクやスムージーを上手に活用するのも一つの方法です。

またダイエットのために酵素ドリンクや酵素スムージーがいいらしいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからないですよね。

口コミや人気から酵素生ドリンク・生酵素スムージーの週末断食ダイエットにも効果のあるおすすめの酵素ドリンク人気ランキングをアイテムの特徴、おすすめポイント、成分と安全性を口コミ付でご紹介します。

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週末断食のお供にダイエットを叶えるなら酵素!

週末断食のお供にダイエットを叶えるならコレ!

酵素ドリンク・スムージーに使用されている、酵素の使用原料成分、乳酸菌の種類、肌を再生させる成分、使用添加物の種類、などの商品の優れた点で選考します。

また、SNS、インスタやツイッターなどの口コミ投稿数を比較して、で人気度を酵素ドリンク人気ランキングの選考基準とさせていただきました。

どなたでも安心して使用できるのも、おすすめ酵素ドリンク・スムージーランキングの条件のひとつです。

また、ダイエット目的で酵素ドリンクを活用される方は、正しいやり方がありますので、これから酵素ダイエット(ファスティング)を始めようと思っている方は、まずこちらからご覧ください。

■【酵素ファスティングの正しいやり方としくみ】
ファスティング(半断食)が体にいかに良いのか説明します。ファスティングとは「断食」を意味する言葉ですが、本来ファスティングといえば「半断食」のことです。病気と老化の防止の最善な方法ともいえるファスティングを初心者やすでに実行しているのに効果が出なかったという人のために、本正しいやり方と効能を説明します。本当にファスティングは痩せるのか?の疑問にお応えします。

酵素ドリンク・スムージー人気ランキング!

酵素ドリンク・スムージー人気ランキングでは、成分の特徴、おすすめポイント、キャンペーン情報、口コミを掲載していますので、お使いになるときの参考にしてください。ただし、口コミは個人の感想であり、個人差があります。

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第10位

第10位 IDEA ブラックチェリースムージーダイエット ダークチェリー味

IDEA ブラックチェリースムージー
レベル★★★★4.0 623

IDEA ブラックチェリースムージーダイエット ダークチェリー味

IDEA ブラックチェリースムージー成分と安全性

170種類以上の野菜・果物を使用!黒生姜・黒胡椒・黒玉葱・黒米・黒豆

1食たった78kcal

IDEA ブラックチェリースムージーの特徴とおすすめポイント

グリーンスムージーなのに黒い!?燃焼系ブラックチェリースムージー!!お味はフルーティーで甘酸っぱいダークチェリー味♪ 170種類以上の野菜・果物を使用!黒生姜・黒胡椒・黒玉葱・黒米・黒豆の黒い食材で美味しく燃焼!寒い季節にピッタリのスムージーです♪

■IDEA ブラックチェリースムージー口コミと評判

●ビキニ着るために頑張って目標体重になるまで夜の置き換えスムージー+軽い運動で
●入園式まで半年しかないけど綺麗ママ目指して幼稚園の入園式に挑みたい
●色エグいのに、美味しすぎですね(笑)
●燃焼を考えるとこちらの商品の方がより良いです!水割りでも美味しい!
●このスムージーを朝食に置き換えてから体重がスルスル落ち始めました!

その一方でこんな声も…

・色でなんとなく飲みにくく感じた
・味は悪くありません、ただ腹持ちが良くないように感じましたう〜ん
・とにかく甘いです

■IDEA ブラックチェリースムージー詳細

価格: ¥ 2,916
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :22.8 x 15.8 x 3 cm
内容量:300g
セット内容:専用スプーン ※シェイカーは付属致しません

体に良い黒い食材を満載した燃焼系スムージーです♪

効果的な使用法本品20gを水や牛乳200ccと良く混ぜ合わせてお召し上がり下さい。
1日3食のうち1食または2食を食事の代わりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第9位

第9位 IDEA グリーンベリースムージーダイエット ミックスベリー味

IDEAミックスベリー味
レベル★★★★★5.0 666

IDEA グリーンベリースムージーダイエット ミックスベリー味

IDEAミックスベリー味の成分と安全性

ブドウ糖(国内製造)、殺菌醗酵乳粉末(脱脂粉乳、コーンシロップ、デキストリン)、サイリウム、大麦若葉末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、植物発酵物(デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類)、濃縮野菜ジュース粉末、など。

1食たった78kcal

IDEAミックスベリー味の特徴とおすすめポイント

ミキサーいらずで水や牛乳と混ぜるだけ!話題のスムージーダイエットが10秒で完成!1日1食か2食をスムージーに置き換えるだけの簡単ダイエット!簡単、おいしい、満腹感、栄養満点、だから続くんです。

■IDEA ミックスベリー味”口コミと評判

●美味しいしこれで満腹感あるから続けられそう!
●個人的には水入れて少し置いてドロドロで飲むと食べた感じするからすき!
●美味しいし、炭酸水で自動撹拌で混ぜるとふわふわになります
●美味しい、満腹感、作りやすい、特に満腹感を求めていたのですがかなり満足度アリ
●”トロピカルマンゴー”が美味しそうだなぁと思ったのでこちらの商品を選びました

その一方でこんな声も…

・牛乳で何とか味はするけどゴクゴクとは飲めない。自分には全く合わなかった
・とりあえず一袋を試してみましたが、毎朝罰ゲームをしている感じです

■IDEA ミックスベリー味”詳細

参考価格:¥ 2,916
価格: ¥ 2,600  プライム会員
通常配送無料
セット内容:専用スプーン 内容量:300g
原産国:日本

146種類の野菜と24種類のフルーツエキスで栄養満点♪

効果的な使用法水と混ぜるだけで簡単お手軽、1食たった78kcal!

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第8位

第8位 Amazonで酵素ドリンク人気№1 酵素女神555

酵素女神555

レベル★★★★★5.0 846

酵素女神555

酵素女神555成分比較

酵素女神555成分比較

酵素女神555の特徴を一言で!
熟成酵素435種をはじめ、酵素と相性の良い希少成分など120種、全555種を贅沢に凝縮配合しました。話題の「酵母ペプチド」やお肌にうれしい「発酵熟成プラセンタ」、「サイタイエキス」、「ケイ素(濃縮UMO)」を配合することで、トータルビューティーを徹底サポート。
酵素女神555口コミ・評判

●私は筋肉を落としたくないため豆乳で割ってます
●ダイエット効果があるかどうかはわかりませんが、酵素は健康には必要なのでとりあえずのんでます
●こちらのドリンクが一番体重落ちました
●お肌もつるつるになってます
●この酵素ドリンクが1番飲みやすく。後味が甘めで、何本もリピしています
●息子、娘、わたしで毎日飲みます。これを飲んでから病気をしづらくなりました

その一方でこんな声も…

・黒糖の味がかなり強く、甘い
・ファスティングをするには、カロリーが重要になってきます

■酵素女神555情報♪

■通常価格:540g 約1ヶ月分 12,960円円(税込・送料無料)
■Amazonプライム会員:3,240円(税込・送料無料)
■2本セット:7,360円(税込・送料無料)
■支払方法:Amazon クレジット
■販売者情報:everyone

Amazon酵素ドリンク人気ナンバー1♪

効果的な使用方法ファスティング用(ミニ断食)のお供として人気です。

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第7位

第7位 モデル小原優香【ゆんころ】プロデュース!ダイエットサポート酵素ドリンク「クレンジング酵素0ゼロ」

初回安いし、上位にするべきですが、小分けの分コストもかかるため第7位です。しかしどこへでも持ち運べるという点では小分けも便利なんですが…。

クレンジング酵素0ゼロ

レベル★★★★★5.0 623

クレンジング酵素0の成分比較

クレンジング酵素0成分比較

クレンジング酵素0の特徴を一言で!
姉ageha専属モデル小原優香【ゆんころ】プロデュース。1日に必要な生野菜を30倍濃縮した酵素ドリンク。あの大人気「CUTE MEシリーズ」から酵素ドリンク【クレンジング酵素0】新登場。14種類のフルーツを含む64種類の酵素を30倍濃縮した酵素ドリンクを飲むだけで、酵素不足が解消されます!分包タイプで持ち運びにも便利。大きな瓶タイプはもう古い!
クレンジング酵素0口コミ・評判

●味がとても濃いので炭酸水やヨーグルトに混ぜるのが一番、ワイン風味
●酵素のおかげで痩せたのは、自分が食生活に気をつけていたから
●いつも飲んでいます。肌荒れしにくくなります
●毎朝置き換えるだけだからストレスなく1ヶ月で2キロ痩せました

その一方でこんな声も…

・賞味期限が短い
・炭酸水で割ったところで満腹感などは得られない
・美味しいけど特に変化はありませんでした。夜ご飯を抜けば効果がありそうです

■クレンジング酵素0公式キャンペーン情報♪

■通常価格:30包 7,800円(税込・送料624円)
■定期初回価格:10包 100円(税込・送料624円)
■2回目以降:36%OFF 30包 5,378円(税込・送料624円)
■定期しばり:4回 5回目以降5日前連絡後休止・解約OK
■支払方法:代金引換・後払い・クレジット
■販売者情報:クワンジャパン 福岡県福岡市中央区天神4-6-28

ダイエットサポートのための酵素ドリンク♪

効果的な使用法酵素ドリンクを飲むだけでは痩せませんからね!運動が大事、汗かいてね!

ダイエット酵素ドリンク・スムージーランキング第6位

第6位 コラーゲン・プラセンタ配合 生酵素レッドスムージー

生酵素レッドスムージー

レベル★★★★4.0 580

生酵素レッドスムージー

生酵素レッドスムージー成分比較

生酵素レッドスムージー成分比較

生酵素レッドスムージーの特徴を一言で!
生酵素スムージーは粉末をお水か牛乳でシェイクするだけで簡単に作れるスムージー。トマトの力で毎朝、美活週間!忙しい朝にサッと作って、朝食代わりに飲むことで、222種類の野菜・果物のエキスやコラーゲン・プラセンタ・食物繊維などを手軽にチャージ!満足感があり、おなかに溜まりやすいから、ダイエット中でも空腹を我慢する心配なし。
生酵素レッドスムージー口コミ・評判

●水で割るとあまり美味しくないですが、牛乳で割ると凄く美味しいです!
●シェイカーでめっちゃ振って、少し置いておくとトロッとします
●朝ごはんに置き換えると続けやすい
●これのお陰で現状維持出来ている。
●会社のランチに置き換えています。1日1時間歩いている事もあり、体重は減少傾向

その一方でこんな声も…

・もう少しお腹が膨れる要素があれば最高だったのだけど
・ダイエット目的で購入しましたが、非常食としての役割が大きいです
・効果は肌荒れが減ったこと。体重はドカンと減ったわけではない

■生酵素レッドスムージー公式キャンペーン情報♪

毎月2袋がセットの定期コースです(初回1袋換算1532円)

■通常:200g約1ヶ月分 3,065円
■定期初回:2袋セット3,065円(税込・送料無料)
■2回目以降:10%OFF 5,517円(税込・送料無料)
■定期しばり:1回 2回目以降7日前連絡後休止・解約OK
■お届け方法:メール便
■支払方法:コンビニ後払い・クレジット
■販売者情報:ジプソフィラ 東京都渋谷区恵比寿4-20-3

毎日のスムージーでプラセンタ・コラーゲンも摂取できる♪

効果的な使用法

ダイエット酵素ドリンク・スムージーランキング第5位

第5位 はるな愛・もぎたて生スムージー

もぎたて生スムージー

レベル★★★★4.0 623

はるな愛 もぎたて生スムージー

もぎたて生スムージー成分比較

もぎたて生スムージー成分比較

もぎたて生スムージーの特徴を一言で!

酵水素328選生サプリメントを筆頭に、シリーズ累計350万個突破の酵水素シリーズより待望の新商品<酵水素328選もぎたて生スムージー>が発売されました。フレッシュな10種のベリーを感じられる、甘酸っぱいとろみのあるスムージーに仕上げました。328種類の植物発酵エキス・ビタミン・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌・食物繊維など美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されています。

もぎたて生スムージー口コミ・評判

●子供の栄養不足を補うために購入一緒に飲んでいます
●サクッと手軽に飲めて味も美味しいので毎日欠かさず飲んでいます
●飲むだけで、むくみと便秘が解消されて、痩せていきます。
●野菜不足も補えて、食事から摂ることが出来ない栄養素も沢山含まれている
●ヨーグルトを止めてこちらだけにしました

その一方でこんな声も…

・芸能人がよくステマしてますが、騙されないでください‼
・あまり体重も減りません
・4ヶ月間購入していましたが全く。お金の無駄だし辞めました

■もぎたて生スムージー公式キャンペーン情報♪

定期コースがお得です

■1本お試し価格:180g約1ヶ月分 5,900円
■定期初回:1,980円(税別・送料無料)
■2回目以降:40%OFF 3,540円(税別・送料無料)
■定期しばり:3回 4回目以降連絡後休止・解約OK
■お届け方法:メール便
■支払方法:代金引換・後払い・クレジット
■販売者情報:ジェイフロンティア 東京渋谷区渋谷2-9-9

Amazonなどのネットショップでは定価販売だけでした

フレッシュなスムージーで毎日快腸!

効果的な使用法1日わずか66円のスムージー生活

ダイエット酵素ドリンク・スムージーランキング第4位

第4位 80種類のめぐみジュレ 新規獲得プロモーション

めぐみジュレ
レベル★★★★★5.0 587

めぐみジュレの成分と安全性

野草55種類、フルーツ11種類、野菜、キノコ、海藻が14種類

カプセルタイプよりも酵素の量が濃厚です。

めぐみジュレの特徴とおすすめポイント

「80種類のめぐみジュレ」は、身体の中からキレイに、腸内環境をサポートする今話題の酵素!たくましく生息する野草をはじめ、みずみずしいフルーツ、野菜、キノコ、海藻など80種類の酵素の元をブレンドし、1年の発酵・熟成期間を経て作られた酵素ドリンクを更に4倍に濃縮して飲みやすくジュレタイプにしました。個包装タイプで携帯しやすく、いつでもどこでも手軽に摂ることができます。

「非加熱」だから生きた酵素がそのまま!活発な酵素が固まった炭水化物をみるみる分解し、腸のぜん動運動が活発になりお肌の調子を整えます。また、日本成人病世同協会の推奨品です。

■めぐみジュレの口コミと評判

●やっぱり酵素はサプリかジュレ。持ち運びも便利
●とろみがあり濃厚です。そのまま頂くと、少し酸味がありフルーティーで美味しい
●食事の質も上がり、お手軽にバランス良く摂取できて大満足です
●普段食事では摂取できないミネラルやビタミンが豊富ですよ
●不足しがちな成分と酵素パワーのジュレで、毎朝すっきりを目指したい方におすすめ

めぐみジュレインスタグラムより口コミを抜粋

■めぐみジュレ公式キャンペーン情報

便利でオトクな定期コース

■通常価格:3.5g30包1ヶ月分5,720円(税込)
■定期初回:65%OFF 1,990円(税込・送料無料)
■2回目以降:30%OFF 3,980円(税込・送料無料)
■定期しばり:3回 4回目以降10日前連絡後変更・休止OK
■返金保証:あり 商品に満足いかない場合8日以内にお電話で連絡
■支払方法:代金引換・クレジット
■販売者情報:ビオクラ食養本社 0551-20-5144

酵素ドリンクを4倍に濃縮したジュレで腸内サポート♪

効果的な使用法体の中から健康的な美しさを目指す女性を応援しています

おすすめダイエット酵素ベスト3の発表です♪

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第3位

酵素活性分子エンザミン配合 ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

レベル★★★★★5.0 982

市販の酵素ドリンクには酵素が含まれていない!?そのワケは

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク成分比較

ベルた酵素ドリンク成分比較

ベルタ酵素ドリンクの特徴を一言で!
もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」。2013年の一般販売解禁後、一気に人気が拡大「@cosme」2014年度第1位!「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門で第1位!その他の各ランキングサイトなどでも数々の1位を獲得!
ベルタ酵素ドリンク口コミ・評判

●授乳中の使用ですが、置き換えしてなくてもきちんと食べて動くと体重が落ちました
●飲みやすい、ファスティング中ですが効果ありそう♪
●原液でも良いですが、私はヨーグルトに混ぜて食べるのが好きです
●ベルタ酵素は お嬢様酵素 の良きライバルですよね。
●整腸剤のような感覚で飲むようにしてます

その一方でこんな声も…

・ドリンクだけで痩せようなんて甘い考えでした
・やはり効果を感じたいなら3ヶ月は続けないといけないかなと
・高いものなので、続けていくのは大変です

■ベルタ酵素ドリンク公式キャンペーン情報♪

ダイエット定期パックとはドリンク2本とサプリ1袋です。約1ヶ月分

■お試1本:710ml 約1ヶ月分 5,080円(税込・送料648円)
■定期初回価格:12,660円 → 10,200円(税込・送料無料)
■2回目以降:12,660円 → 10,200円(税込・送料無料)
■定期しばり:1回 2回目以降10日前連絡後休止・解約OK
■支払方法:代金引換・後払い・クレジット
■販売者情報:ベルタ公式ショップ 東京都港区北青山3-3-5

芸能人モデル御用達の酵素ドリンク♪

効果的な使用法:ミニファスティングと一緒に使ってほしい酵素ドリンクです。

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第2位

 酵水素328選ドリンク

酵水素328選ドリンク

レベル★★★★★5.0 867

酵水素328選ドリンク

酵水素328選ドリンク成分比較

酵水素328選ドリンク成分比較

酵水素328選ドリンクの特徴を一言で!
芸能人もご愛用中!今話題の酵素ドリンクダイエット!酵素×水素の力でダイエッターをサポート!【酵水素328選】です。ビタミンなど栄養素が豊富で、お子さまもママも、ダイエット中でも美容と健康をサポートします。人気の「水素パウダー」が植物エキスと合わせて健康的な身体にアプローチします。
酵水素328選ドリンク口コミ・評判

●3週間飲み続けたら便 快調で、やせた
●酵素と水素が一緒になったのがが今まで、あまり無かったので助かります
●何より、肌の調子もお腹の調子も良いです
●1日1食を置き換え、3日間続けたあたりで効果が出ました
●痩せるためでなく、痩せやすい体を目指すならオススメです

その一方でこのような声が…

・効果ははっきりしませんが体の調子はいいです。
・痩せるかと続けて飲んではいますが未だ効果なし

■酵水素328選ドリンク公式キャンペーン情報♪

2本セット 1本あたり4,450円 1日当たり149円

■単品お試し価格:500ml 約1ヶ月分 4,740円(税別・+送料)
■2本セット:9480円 → 8,900円(税別・送料無料)
■4本セット:18,690円 → 16,760円(税別・送料無料)
■6本セット:28,440円 → 23,570円(税別・送料無料)
■支払方法:代金引換・コンビニ後払い・クレジット
■販売者情報:ジェイフロンティア 東京渋谷区渋谷2-9-9

酵素×水素の力でダイエッターをサポート♪

効果的な使用法快便、快眠は腸の健康から。生きた酵素をお届け!

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング第1位

 100%天然酵素ドリンク ファストザイム

ファストザイム

レベル★★★★★5.0 978

ファストザイム

ファストザイム成分比較

ファストザイム成分比較

ファストザイムの特徴を一言で!
8年前の販売開始依頼累計販売本数は100万本を超えている【ファストザイムシリーズ】。有害金属は基準以下、残留農薬試験(529項目)全項目検出されず、放射能試験基準値以下という、徹底した安全な原料を厳選しています。ファストザイムはダイエット効果があるのかどうかの確認試験も実施しています。
ファストザイム口コミ・評判

●酵素独特の臭いはなく美味しく飲めました
●朝食1食分を置き換えダイエットしてみました
●ウェストが細くなりました
●便通がよくなり、お腹がペッタンコになりました

その一方でこんな声も…

・高価なので続けられません
・美容には良さそうだけどダイエットの効果はありませんでした
・お腹がゆるくなりました

■ファストザイム公式キャンペーン情報♪

■通常価格:720ml 9,720円(税込・送料540円)
■1本お試し:720ml 9,000円(税抜・送料540円)
■2本セット:2本 18,000円(税抜・送料無料)
■3本セット:3本 27,000円(税抜・送料無料)
■5本セット:5本 45,000円(税抜・送料無料)
■支払方法:代金引換・後払い・クレジット
■販売者情報:セルアップ 東京都三鷹市下連雀3-23-18

2本以上お申し込みの方に週末ファスティングセットとして、酵素粉末も付いてくる♪

効果的な使用法酵素は食物をスムーズに分解するもの習慣付けたいですね!

ファストザイム公式サイト(2本送料無料)
■ファストザイムの使い方と成分の効果商品レビュー
最近話題となっているのがファスティング・プチ断食ですね。SNSでは芸能人が美容のため行っていて、そのお供に酵素ドリンクを使っていると人気で口コミで拡散しています。注目の【酵素ドリンク・ファストザイム】について口コミ、効果、危険性、トラブルをリサーチします。

おすすめの酵素ドリンク・スムージーランキング一覧

■酵素ドリンク・スムージーランキング一覧まとめ
品名
公式サイト
初回
価格
2回目
セット
1位 ファストザイム 9,000円 2本
18,000円
2位 酵水素328選ドリンク 4,740円 2本
8,900円
3位 ベルタ酵素ドリンク 10,200円 10,200円
4位 めぐみジュレ 1,990円 3,980円
5位 もぎたて生スムージー 1,980円 3,540円
6位 生酵素スムージー 3,065円 5,517円
7位 クレンジング酵素0 100円 5,378円
8位 酵素女神555 3,240円 2本
7,360円
9位 IDEA ミックスベリー味 2,600円 2,600円
10位 IDEA ブラックチェリー 2,916円 2,916円

※2回目以降の価格、またはセット料金を掲載しています。

酵素ドリンク・スムージーは生ものですから、一旦ふたを開けると劣化します。酵素ドリンク・スムージーを買ってから余ったものを通販で売る「メルカリ」や「ヤフオク」、マツキヨやドンキ、ハンズやロフトなどの販売店だと仕入時期も不明だから、それぞれの酵素ドリンク・スムージー公式サイトから、製造したて、できたての商品を購入することをおすすめします。

酵素ダイエットの正しい行い方

酵素ジュースで週末断食ダイエット♪

酵素とは、動物や植物など、あらゆる生命体が生きていくために欠かせない栄養素です。

従来、7大栄養素として、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水、が知られていましたが、近年、それに加わったのが、「ファイトケミカル」と「酵素」です。

酵素は、9番目の栄養素として注目を集めています。

人のカラダには、もともと酵素が存在していて、食べたものをエネルギーに変えたり、老廃物を体外へ排出するなどの働きを担っています。

どんなに栄養をたくさん摂っても、酵素の働きがないとエネルギーにはならないのです。

また、体内に酵素が少ないと、細胞に脂肪酸がたまって、「細胞便秘」と呼ばれる、万病の素になります。

酵素は、もともと体内で生産されているものですが、年齢と共に減少するため、足りない分は食事から補うことが必要です。

食べ過ぎによって、体内で酵素が不足すると、便秘やドロドロの血になって、肥満へと繋がります。

だから、酵素をダイエットにとりいれることで、体の内側からキレイになって痩せられるのです。

酵素の力を活かして酵素ドリンク・スムージーでミニ断食!

足りない酵素を補いながら、便秘状態の細胞をリセットして痩せる近道が、「酵素ドリンク・スムージーで週末ファイティング」なんです。

方法としては、週末の2日間の食事を、酵素たっぷりの生ドリンクや生スムージーに置き換えるだけです。

完全な断食ではありませんが、酵素生ドリンク・スムージーは飲みごたえがあり、さほど辛くはありません。

合わせて水をたくさん飲む用意しましょう。

週末でなくても、週のうち連続2日間ならいつでもいいです。

ただし、酵素ドリンク・スムージーでファスティングを行うと、人によっては様々な好転反応が起きます。

これは、酵素断食で、全身の細胞の便秘状態が解消される過程で起こることなので心配はいません

また、断食後も酵素を減らさない食生活を続けていると、数日後には真っ黒で臭いの強い便が大量に出ます。

これは、腸で腐敗した物質や体内で崩壊した細胞です。

つまり、「細胞カス」で「宿便」とも呼ばれるものです。

これが出たら、体は本格的にリセットされ、体重も減って、太りにくい体質へと生まれ変わるのです。

そして、軽い運動も取り入れましょう。

体も温まり、脂肪の燃焼がさらに促されるからです。

そして、ファスティングは定期的に続けることで、ダイエット効果は長続きします。月に1回程度の頻度で行えば、さらに痩せることが期待できます。

手軽に、短期間に健康的にヤセる「酵素ドリンク・スムージーで週末断食(ファスティング)」をさっそく試してみましょう♪

■【酵素ファスティングの正しいやり方としくみ】

ファスティング(半断食)が体にいかに良いのか説明します。ファスティングとは「断食」を意味する言葉ですが、本来ファスティングといえば「半断食」のことです。病気と老化の防止の最善な方法ともいえるファスティングを初心者やすでに実行しているのに効果が出なかったという人のために、本正しいやり方と効能を説明します。本当にファスティングは痩せるのか?の疑問にお応えします。

最後に

いかがでしたか? 今回は、週酵素ドリンク・スムージー人気ランキング10選!週末断食のお供にダイエットを叶えるなら酵素!

ダイエットを叶えるなら週末断食(ミニファスティング)がおすすめ!

酵素ファスティングは正しい方法で行いましょう!

病気と老化の防止の最善な方法ともいえるファスティングを、初心者やすでに実行しているのに効果が出なかった、という人のために、正しいやり方と効能を説明しました。

本当にファスティングは痩せるのか?さっそく、酵素ファスティングを試してみましょう。

酵素ドリンク・サプリおすすめランキング♪
毎日の食事だけで身体に必要な酵素を取り入れるのは難しいです。酵素ドリンクやスムージーを上手に活用するのも一つの方法です。またダイエットのために酵素ドリンクや酵素スムージーがいいらしいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからないですよね。口コミや人気から酵素生ドリンク・生酵素スムージーの週末断食ダイエットにも効果のあるおすすめの酵素ドリンク人気ランキングをアイテムの特徴、おすすめポイント、成分と安全性を口コミ付でご紹介します。
女性の場合、酵素を味方につけたらもっとキレイになれます。体の働きを整える酵素は、ホルモン分泌やシミ・シワのもととなる活性酸素の抑制にも効果的です。健康に不安のあるお子様やママ、妊活のために酵素を活用のおすすめです。プレママを応援♪妊活の為の酵素ドリンクおすすめ口コミランキングをご紹介します。