【最新版】目に良いハイレベルなサプリおすすめスーパーランキング7選

眼のサプリメントを選ぶときに大切なのは、スマホやパソコンで疲れた目を癒すのが目的なのか、ピント調節なのか、紫外線やライト対策なのかで、ルテイン、ブルーベリー、アントシアニンなど選ぶ成分も種類も違ってきます。

眼に良いハイレベルな目のサプリメントを比較しておすすめランキングをご紹介します。

#目のサプリ #疲れ目,サプリメント #おすすめランキング #有効成分 #効果

目の疲れをほっとくと体の不調に!

ディスクワークの女性の大部分が、悩みを感じているのが目の疲れです。

しかし、長時間のパソコンの作業や、移動中やオフの時間にもスマホを見る生活を続けていると、目の疲れはそのまま放っておくと、肩こりや頭痛など、身体のさまざまな部分に深刻な不調を引き起こします。

「目の疲れは、1~2晩よく眠ればたいてい回復する、かすみ目や充血は“疲れ目”の症状。しかし疲れ目を放置すると、目を動かす筋肉の硬直が全身の筋肉に伝わり、血行不良による肩コリや頭痛、吐き気のほか、軽い鬱症状にまで進行するケースもあります」

(森岡眼科院長の森岡清史先生のお話)

特に気を付けたいのが「眼精疲労

●目の奥が痛む

●目が充血する

●目がかすむ

●ピントが合わない

●軽いドライアイ

●目がしょぼしょぼする

このような症状をそのまま放っとくと、

「頭痛」「肩こり」「吐き気」「胃痛」「深刻なドライアイ」「集中力の低下」「イライラ」「不眠」「軽いうつ状態」

容態を悪化させないためには、普段からのケアを習慣化しておくことが大切です。

そんな時に、飲むだけで手軽に目の疲れを解消できると評判の、眼のサプリメントがおすすめです。

最近では、目のサプリには「新機能性表示」が新たに加わり、これまで眼に良さそうな成分から、さらに目に良い成分が使用できるようになったんですね。

いわゆるこれまでは目といえば「ブルーベリー」が一般的だったのが、ルテインやアントシアニンなど、より効果の高いハイレベルな成分の使用が可能になったということなんです。

★ルテインの効能

ルテインやゼアキサンチンは、カルテノイドと呼ばれる黄色色素の一種で、マリーゴールドや、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。

ルテインは私たちの目の、黄斑と呼ばれる網膜の中央部に存在しています。黄色色素は網膜に有害な青色光を吸収し、活性酸素を除去すること(抗酸化作用)で網膜の細胞を守っています。

だからルティンは「天然のサングラス」とも呼ばれています。

ルテインは体内で作ることができず、食事からの摂取が必要です。しかし食事だけで充分な量を毎日摂取するのは大変なので、サプリメントで補う方が効率的です。

ルテインは新機能性表示が可能になった成分のひとつです。

眼に良いハイレベルなサプリおすすめ人気スーパーランキング

ひと口に目のサプリといっても、非常に多くの種類のサプリメントが合って、成分もどれを選んでいいのか迷いますよね。

このランキングの眼のサプリは、「新機能性表示」に適している、眼に良いハイレベルな成分のサプリに注目し、口コミでの人気、コスパを比較して、一覧から人気スーパーランキングを制作しました。

おなじみのサプリも出てきますが、もう一度成分を比較したり、口コミで評判を見たりして、紫外線、パソコン、スマホなどで1日中ガンバル目に、目のサプリで目を癒しましょう。

なお、本ランキングの製品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

眼に良いハイレベルなサプリランキング第7位

第7位 小林製薬 ルテイン
小林製薬ルテイン

レベル★★★★★5.0 846

小林製薬ルティン

小林製薬ルティンの成分比較

植物油、ゼラチン、フランス海岸松樹皮エキス/グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、マリーゴールド、ビタミンE

小林製薬ルテインの特徴を一言で!

本品にはルテインが含まれます。ルテインには目の黄斑部の色素量を増やすこと、コントラスト感度を正常に保ち視覚機能を維持することが報告されています。機能性関与成分ルテイン10mg配合(1日あたり)。視覚機能を維持する。くっきり鮮やかな視界に。

小林製薬ルテイン口コミと評判

●色やコントラストに対する感度も上がったように感じます
●ブルーベリーのサプリメントではこうした効果は得られませんでした
●ブルーベリーサプリを飲んでいましたが、ルテインのほうが利くみたいでした
●年齢のせいか白内障だと思いますが、このサプリを飲むと、はっきりしてきます

その一方でこんな声も…

・他社製品と比べてルティン成分10mgは少し物足りないかも
・価格が安いものはそれなりのもの
・まだ1か月、特に改善したようなことはありません

■小林製薬ルテイン詳細

■内容量:30粒入1日1粒30日分
■販売価格:1,728円 → 1,218円プライム会員

眼に良いハイレベルなサプリランキング第6位

第6位 わかさ製薬 ブルーベリーアイ
わかさ製薬ブルーベリーアイ

レベル★★★★4.0 623

わかさ製薬ブルーベリーアイ

ブルーベリーアイの成分比較
ビルベリーエキス、ナノビルベリーエキス(超微細化ビルベリーエキス)、ブドウ種子油、亜麻仁油、コメ胚芽油、ヒマワリ加工油脂、DHA含有精製魚油、カシスエキス、スペアミント抽出物、トランス-レスベラトロール含有サンタベリーエキス、乳酸菌末、DNA含有鮭白子抽出物(鮭を含む)、イチョウ葉エキス/ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド色素、酵素分解レシチン(大豆由来)、抽出ビタミンE、β-カロテン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンC、ビタミンB2、ヒアルロン酸、ビタミンB12
ブルーベリーアイの特徴を一言で!

北欧産ビルベリーエキス合計160mg配合/吸収量2倍の特許製法ナノビルベリーエキス配合/ルテインを6mg配合/期待の成分!ロスマリン酸配合。●有用成分アントシアニンをそのままナノ化(超微細化)することで吸収量が2倍

ブルーベリーアイ口コミと評判

●1週間すぎたあたりから夕方ごろいつも疲れていた目が楽になってかわきにくくなった
●ビルベリーなので普通のブルーベリーを使っているサプリメントより効果がある
●お昼頃に飲んでおくと そのしょぼしょぼが軽減される感じがしました
●飲み始めて3週間夕方でも以前よりもパソコンの文字などがハッキリと読み取れます
●れ以上改善しなくても、続けてもいいかなと思える商品です

その一方でこんな声も…

・2週目ですがまだ効果はわかりません
・わかさ生活のサイトから買うと、定価1880円から15パオフになると知りました
・効果が今までのサプリメントの中では強いほうです。ただ続けたいとは思えません

■ブルーベリーアイ詳細

■内容量:ソフトカプセル 1袋31粒入り(約1ヵ月分)、1日の目安:1粒
■販売価格:1ヶ月分1,880円
■2ヶ月分:3,760円
■3ヶ月分:5,640円

眼に良いハイレベルなサプリランキング第5位

第6位 DHC ブルーベリーエキス
DHCブルーベリーエキス

レベル★★★★4.0 718

DHCブルーベリーエキス

DHCブルーベリーエキスの成分比較

ブルーベリー(ビルベリー)エキス末170mg(アントシアニン36%)、シソの実油156mg(α-リノレン酸として85.8mg)、総カロテノイド2mg、ルテイン(フリー体として)0.6mg

ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、シソの実油、ゼラチン、グリセリン、カロテノイド、ミツロウ、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、(原材料の一部に大豆を含む)

DHCブルーベリーエキスの特徴を一言で!

青紫色の天然色素・アントシアニンを豊富に含んだブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合。使いすぎによるシバシバ感をすばやくサポートします。パソコンやテレビの画面を長時間見る方には、つづけて摂ることをおすすめします。

DHCブルーベリーエキス口コミと評判

●夜飲むと、起きたら目の疲れがとれていて視神経の重さもない
●目が疲れやすい方には目薬よりも安価で、本当に、お勧めです
●1日パソコンのモニターと向き合って仕事をしていても辛くなくなってきました
●コンビニで購入するより、アマゾンで購入する方が安いです
●たまに飲み忘れると、少し見えにくい気がします

その一方でこんな声も…

・使わないより使ったほうがいいと思います
・3カ月位は飲まないと効果あるのかどうか分かりませんから
・目の重さも取れませんでしたし、かすみ目も取れませんでした

■DHCブルーベリーエキス詳細

■内容量:
■販売価格:2,571円 → 1,960円Amazonプライム会員
■2ヶ月分:2,900円
■3ヶ月分:3,998円

眼に良いハイレベルなサプリランキング第4位

第4位 ドクターチョイス 天然ルテイン
ドクターチョイス天然ルテイン

レベル★★★★★5.0 784

ドクターチョイス天然ルティン

ドクターチョイス天然ルテインの成分比較

◆ルテイン(マリーゴールド花由来)40m ◆ゼアキサンチン(マリーゴールド花由来) 2mg ◆ビタミン(天然混合トコフェノール)400IU ◆ビルベリーパウダー(学名:ビルベリー) 50mg ◆その他の成分: ゼラチンカプセル(牛由来ゼラチン、グリセリン、精製水、アナトー)、サンフラワー油、イエローミツロウ、サンフラワーレシチン

ドクターチョイス天然ルテインの特徴を一言で!

こちらの商品は海外直送商品・個人輸入商品になります。天然マリーゴールドの花びらから「フローラグロー製法」によって抽出しています。「フローラグロー製法」は天然のマリーゴールドから抽出・精製・結晶化する特許製法です。

ドクターチョイス天然ルテイン口コミと評判

●2週間ほどで「格子のゆがみ」がマシに。現在ちょうど一ヶ月が経過したが、「ゆがみ」もさらに改善され、近くの文字もずいぶん見やすくなった
●何万円もかかる高価な眼球注射の必要性など全くないのでは?と感じている次第
●ルテインの量が多くゼアキサンチンが入っているせいか毎日光線が強いのに目が辛くない
●他のルティンを飲んでいましたが私は以前のものよりも効いていると感じます
●ゼアキサンチンもはいっているので効果があると説明されているので違いがわかりました

その一方でこんな声も…

・使い始めて2~3週間程度なので効果のほどは分からない
・余り効かないのかなぁ〜私には、老眼に効くと思ってました。半月飲んでますが

■ドクターチョイス天然ルテイン詳細

■内容量:30日分 60粒入(40㎎)
■販売価格:4,570円
■送料:1万円以上購入で送料無料

眼に良いハイレベルなサプリランキング第3位

 ルテイン・クロセチン なごみアイ
なごみアイ

レベル★★★★★5.0 973

なごみアイ

なごみアイ成分比較

グレープシードオイル、ブルーベリー葉エキス末、ヒアルロン酸/ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド色素、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、カロテノイド色素、ヘマトコッカス色素

なごみアイの特徴を一言で!

なごみアイはフリー体ルティンを採用しています。これは体内に存在するルテインと同じ型のルテインです。目の疲れサプリ【なごみアイ】にはルテイン5、ゼアキサンチン2の割合で配合されています。クロセチンは、4時間で素早く吸収。ルテインは約33時間かけてじっくり吸収します。その結果、24時間ずっと目をサポートすることができます。

なごみアイ口コミと評判

●信じられないくらい目が良くなりました!
●拡大鏡に頼らなくなりました!
●以前飲んでいたものより断然違います!
●目も体も軽くなってきました!

その一方でこんな声も…

・すぐに効果が現れるものではない…
・成分はいいのだけどもう少し価格が…
・つい飲み忘れてしまいます…

なごみアイ公式キャンペーン情報♪

限定価格キャンペーンは毎月1回お届けする定期コースです。

■用量:1袋60粒入 約1ヶ月分
■通常価格:4,980円(税込)
■定期初回価格:980円(税込・送料無料)
■定期2回目以降:20%OFF 3,980円(税込・送料無料)
■定期しばり:なし、10日目連絡後休止・解約OK
■返金保証:30日間安心返金保証付き
特典:ステラ漢方の会報(健康情報誌)も毎月お届け
■販売者情報:ステラ漢方 福岡県福岡市博多区博多駅前2-17-1

もっと詳しく 目の疲れサプリステラ漢方なごみアイ有効成分の効果と商品レビュー

眼に良いハイレベルなサプリランキング第2位

ロート製薬 目のサプリV5
ロート製薬目のサプリV5

レベル★★★★★5.0 973

ロート製薬目のサプリV5

ロート製薬目のサプリV5成分比較

機能性関与成分 ルテイン・・・10mg ゼアキサンチン・・・2mg

ゼラチン、DHA含有精製魚油、サフラワー油、鶏肉抽出物粉末、ビタミンE含有植物油、ハスカップ果汁、ビルベリー果実抽出物、ブドウ若芽抽出物粉末、ショウガ抽出物粉末/マリーゴールド色素、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、加工デンプン、糊料(グァー分解物)、セルロース、酸化防止剤(V.E)

ロート製薬目のサプリV5の特徴を一言で!

累計販売数100万個突破。目薬のロート製薬が、研究・開発したアイケアサプリメント【ロートV5粒】年齢による目のお悩みに、1日1粒で、クリアな視界を。”見る力の維持”を内側からサポートする、機能性表示食品です。見る力(目で、くっきりとものを認識する力)を維持するには、日々のバランスの取れた食生活が大切ですが、不足する分はサプリメントで補うのがおすすめです

ロート製薬目のサプリV5口コミと評判

●飲まなかった日は目が疲れてたから、それなりに多少の効果はあるみたいです
●母には効果があったらしく、老眼にかなりの効果がはっきするんでしょうね
●ルテインとゼアキサンチンの配合がユタ大学の行った研究と同じ
●視力1.0まで落ちていたが健康診断でなんと両目とも1.5まで回復して驚いています
●3ヶ月続けて飲んでいますが、2,3日飲み忘れると明らかに細かい文字の見え方が違う

その一方でこんな声も…

・サプリで効果があればと思い試しましたがやっぱり効果がわかりずらいですね
・毎日飲んでみていますが、、顕著な効果を感じません
・夕方になると視界はぼやけるし、PCやスマホでブルーライトを浴びると飲んだ効果もない

ロート製薬目のサプリV5公式キャンペーン情報♪

2ヶ月毎のお届です。ご家族で飲む場合1ヶ月毎もOK、選択できます

■内容量:60粒1日1粒60日2ヶ月分
■通常価格:3,888円(税込・送料324円)
■定期初回:10%OFF 2ヶ月分 3,499円(税込・送料無料)
■1ヶ月換算:1,750円 お届はポスト
■2回目以降:10%OFF 3,499円(税込・送料無料)
■定期しばり:なし 7日前連絡後休止・解約OK
■支払方法:銀行振込・代金引換・クレジット
■販売者情報:ロート製薬 大阪市北区大深町3-1

もっと詳しく ロート目のサプリV5有効成分の効果と口コミレビュー

眼に良いハイレベルなサプリランキング第1位

 FANCLえんきん
FANCLえんきん

レベル★★★★★5.0 1246

FANCLえんきん

FANCLえんきん成分比較

食用油脂、DHA含有精製魚油、アスタキサンチン含有ヘマトコッカス藻エキス、黒大豆種皮エキス、ビルベリーエキス、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(カラギナン)、ミツロウ、ルテイン・ゼアキサンチン含有マリーゴールド色素、酒石酸、リン酸ナトリウム、酸化防止剤(ビタミンE)

FANCLえんきんの特徴を一言で!

4週間摂取すると健康な方でもピント調節力がアップ!ルテイン・アスタキサンチン・シアニジン-3-グルコシド・DHAが含まれるので、手元のピント調節機能を助けると共に、目の使用による肩・首筋への負担を和らげます

FANCLえんきん口コミと評判

●目の疲れが軽減され、ストレスが無くなってきました
●一旦止めた事があったのですが、止めると必要性に気が付くみたいです
●緑内障の進行を遅らせるため医者からルテインを摂るように指導を受け始めました
●手先が見え辛く仕事に影響がありましたが、よく見えるようになりました
●視界がスッキリして肩こりや疲れが軽減したような気がします、継続したい

その一方でこんな声も…

・ルテインの含有量を色々調べてみると そんなに多い方でもなさそう
・効果が良くわからない。よほど見ずらい人しか分らないのかな
・効果は全く分かりませんでした。私に合わなかったのか1袋では効果が出ないのか

■FANCLえんきん公式キャンペーン情報♪

FANCLえんきん健康得楽便は、3ヶ月に1回の3袋セットでのお届の定期便です。

■通常価格公式サイト:30日分(60粒)×3袋 5,832円(税込)
■定期初回:半額以下 3袋分2,886円(税込・送料無料)
■1袋換算:962円

■2回目以降:10%OFF 3袋分 5,248円(税込・送料100円)
■2回目以降1袋換算:1,750円
■定期しばり:3回。次回お届け7日前連絡後休止・解約OK
■返金保証:使っても満足できなかった場合「開封後でも無制限返品」
■支払方法:振込用紙・クレジット・口座引き落とし・モバイル決済
■お届け方法:注文後2~3日。
■販売者情報:ファンケル 神奈川県横浜市中区山下町89-1
■連絡先:0120-34-2222(お電話でのご注文は受け付けません)

FANCLえんきんがお得な定期コースを開始しました!

★えんきんお試し500円モニター募集中!はこちら

もっと詳しく ファンケルえんきん有効成分・商品レビュー

【定期購入とは】サプリメントは即効性ではなく、継続する事で実感いただける商品です。少しでもお客様のご負担を少なく継続利用いただけるよう、大幅な割引が適用された大変お得な購入プランとなります。

最後に

眼のサプリメントを選ぶときに大切なのは、スマホやパソコンで疲れた目を癒すのが目的なのか、ピント調節なのか、紫外線やライト対策なのかで、ルテイン、ブルーベリー、アントシアニンなど選ぶ成分も種類も違ってきます。

目のサプリのランキングを参考に、目的別に選んでください。

加齢黄斑変性という病気の進行予防

ルテインやゼアキサンチン、各種ビタミン、ミネラルが効果かあるという大規模な調査が米国で行われました。

この調査に基づき日本眼科学会から加齢黄斑変性発症予防のために、日本人向けにルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンC、ビタミンE,亜鉛、銅を配合したサプリメントの摂取が推奨されています。

■【おすすめサプリメントランキング♪】

ルテイン配合量で選ぶ♪目のサプリおすすめ人気スーパーランキング7選

薬に頼るほどでもない場合は睡眠サプリ♪おすすめスーパーランキング

【サプリメントの使用上に関する注意】
サプリメントは疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
●アレルギー体質の方、妊娠・授乳中の方は、医師または薬剤師に相談してください。
●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。