菊芋の成分イヌリンは、余分なものを排出する働きで、ダイエット・腸活・糖分制限に期待できるとあって、人気を集めています。
すこやか自慢のイヌリンとhmbは、イヌリンで善玉菌を増やし腸内環境を改善させる力と、50代から衰える筋肉を再生させる成分HMBを合わせたサプリメントです。
つまり余分なものは出して弱っている筋肉を強くするサプリです。
イヌリンとHMBにどんな効果がるのか口コミレビュー、飲み方や安全性・危険性・副作用をまとめます。
#イヌリンとHMB #すこやか自慢 #使用成分の効果 #飲み方 #口コミレビュー
イヌリンサプリの効果とは？
イヌリンとはキクイモから抽出された成分です♪
イヌリンといっても、聞きなれない成分かもしれません。
菊芋（キクイモ）から抽出された成分が「イヌリン」です。
北アメリカ原産のキク科の植物です。花が菊に似ていて、地下に多くのイモができることから、キクイモと呼ばれています。
太平洋戦争当時は、食料不足を補うために各地で栽培されていて、現在でも各地で見ることができますが、野生のキクイモは食べるまでには成長しません。
キクイモの主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にデンプンは含まれません。
■キクイモ関連記事
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私たちが、デンプン（糖質）を食べると、胃腸でブドウ糖に分解されます。
血糖値とは、血液中のブドウ糖濃度を測るわけですから、デンプンを食べると、血糖値は上昇します。
すなわち、キクイモだけを食べている分には、血糖値は上昇しないのです。
よって、すい臓への負担も減少し、インシュリンも余裕をもって分泌されます。同時に、血糖値が下がると、すい臓などの他の臓器への負担もなくなります。
慈恵クリニックでは、キクイモのエキスを患者さんに飲ませたところ、著しく糖尿が好転した症例があるということです。
また、アトピー体質の改善、中性脂肪の減少、肝機能の回復といった、報告も届いています。（慈恵クリニック医学博士 山田義帰先生）
キクイモは、食べるインシュリンと呼ばれる所以です。
■【菊芋と血糖値・糖尿病の関係は？】
キクイモにはデンプンが含まれていないので、消化管内で消化されず排出されてしまう物質です。
そのために、ダイエットに適しています。
また、便秘や大腸の予防にも注目されています。
便秘は、大腸のぜん動運動の働きが弱って、起きるわけです。
キクイモをとると、繊維分の残りカスが腸内で発酵し、腸内ガスを発生させて、腸粘膜を刺激し、排便を促す効果があるといわれています。
その他にも、キクイモに含まれて栄養成分は、ビタミンB1、B2、ナイアシン、ビタミンCを多く含んでいるため、バランスの良い食品でもあります。
特にキクイモには、ビタミンCが多いので、免疫力を高め、風邪の回復を早めたり、病気の予防にも作用します。
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イヌリンに、どうして筋肉成分のHMBを配合したのか？
実際に、運動するのとしないのとでは血糖値の上昇率が明らかに違います。運動のなかでも、筋トレの方が効果が高いです。
なぜなら、糖は体の筋肉に蓄えられるので、筋肉量の多い人と少ない人では、血糖値の上がり方は、筋肉量が多い人の方が少なくなるといわれています。
そこで筋肉を増やす働きをするのが、アミノ酸と呼ばれるたんぱく質です。
HMBは、運動系のアスリートや「マッチョ」を目指す人に人気のある成分です。
そもそもHMBは「βヒドロキシβメチル酪酸」といい、ヒトの体内で合成できないな必須アミノ酸の一種です。
人の体内で合成できない必須アミノ酸の中で、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種を「BCAA」と呼びます。
その中でも一番重要なのが「ロイシン」で、筋肉作りには欠かせないアミノ酸として、注目されています。
ところが、ロイシンからHMBへの代謝されるのは、わずか「5%」くらいといわれていて、100g摂取しても、5gしか体内で生成されないのです。
この量はプロテインで換算すると約60杯分相当になります。
そこで、アミノ酸であるHMBはロイシンの20倍の筋肉生成効果があるといわれています。
■イヌリンサプリおすすめランキング
すこやか自慢イヌリンとHMBの特徴とおすすめポイント
筋肉を再生させてメタボを解消できるイヌリン♪
イヌリンHMBの特徴を一言でいうなら、糖対策で注目の【イヌリン】と、今話題の燃焼素材【HMB】がまとめて取れる業界初のサプリメントです！
つまり、
イヌリンで余分なものは体から出ていってもらって、HMBですこやかな筋肉を付けるサプリメントです。
高齢者で、「良く歩いていてつまずいちゃう」なんて方、筋肉が弱っていますからね。
イヌリンとHMBサプリの、食物繊維の含有量は業界TOPクラス46,700mg！
中でもイヌリン含有量は、1,506㎎とこれも業界トップクラス！
でも、
イヌリンだけじゃなく筋肉を効果的つける成分を使ったサプリだからお値段も相当しますよね？
イヌリンとHMBの通常価格は、1日6粒飲んで約1ヶ月分5,700円です。
しかし！
定期コースなら、初回65%OFF 1,980円で始められるところが一番のイチ押しポイントなんです！
こういう定期だと、2日目からは「ハイ定価です！」なんというサプリメーカーが多い中、イヌリンとHMBは、2回目も40%OFF 3,980円なんです♪
これなら、試してみる価値はありますよね。
コスパは、1日あたり66円！
毎日飲む大好きなビールを1本減らしても、健康のために投資すべきですよね。(^_-)-☆
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イヌリンHMBサプリの口コミと評判
筋肉を付けて余分なものは排出するのがイヌリンだから♪
ゲッ！オヤッと思ったのは、イヌリンとHMBの口コミでは、中年男性に人気があるかと思いきや、インスタを見るとスポーツ系の好きなお嬢様に人気があるようですね。
イヌリンとHMBを使っている芸能人モデルのインスタ口コミ
イヌリンとHMBサプリのインスタでの評判は良いのですが…、
イヌリンとHMBのブログや口コミでは、効果なし、合わない、高い、使い方がわかららない、口コミは全部嘘、などの悪い口コミもありました。
でも、これはネガティブマーケティングといって、読んでもらうための姑息な手法で、釣られて読んでみると、しっかり商品をコマーシャルしています。
その一方で、イヌリンとHMBで効果を上げた人の口コミでは、便秘に良い、メタボにもいい、ダイエットにもいい、定期購入して良かった、コスパがいいなど評判がいいんですね
イヌリンHMBコスメサイト・公式サイトの口コミ
イヌリンHMBは、まだ＠コスメや楽天コスメなどでの取り扱い自体まだのようで、口コミ件数が一軒もありませんでした。
公式サイトには使った人の口コミがありましたので、健康に、ダイエットにどんな効果があったのか取材しました。
レベル★★★★★5 40代女性私は昔から甘いものに目がなく、食後に片付けが終わって、一息ついた時に、お菓子やケーキを食べるのが毎日の日課になっていました。このままではカラダにも良くないだろうし、太るだろうなと思いつつも、この習慣を止めることは出来ませんでした。
やっぱりというか、久しぶりに受けた健康診断で糖・脂肪を指摘され大ショックを受けました。いままでのように美味しいものを食べられなくなると思って、ネットで調べているとイヌリンとHMBが糖リスクを和らげることを知り早速取寄せてみました。
すこやか自慢さんのイヌリンとHMBを飲み始めてからはカラダが軽くなって、とても調子が良いです。今まで運動や食事制限はストレスが溜まり、続ける事ができなかったのですが、イヌリンとHMBなら飲みやすいので、毎日忘れずに続ける事が出来ています。#イヌリンHMB
レベル★★★★★5 50代男性
これまで不摂生がたたったのか、50歳を過ぎてから健康診断の結果が悪くなりました。とはいえ、仕事の付き合いもあるし、もともと食べて飲むのが好きなので、今の生活を止める事もできずに翌日に後悔するという日々を繰り返していました。
運動が大切だと痛感し、休日に運動をしようと思い、ウォーキングから始めてみましたが、三日坊主で終わってしまいました。
そんな時に友人から勧められたのが、イヌリンとHMBで、ただ飲むだけなら私でも続けられると思い購入し、今では飲み続けて半年になります。現在は体調もバッチリで、調子も良いです。 #イヌリンHMB
レベル★★★★★5 50代男性私は40代までは太ることもなく、健康にはちょっと自信があったのですが、50歳を過ぎてから健康診断で生活習慣の見直しを指摘されてしまいました。
私は毎日晩酌をしていますが、ついつい飲み過ぎてしまうのが常でした。しかも、揚げ物も好きで、よくつまみにして飲んでいます。
結果はショックでしたし、歳には勝てないと思い、知人の紹介ですこやか自慢のイヌリンとHMBサプリを飲み始めるようになりました。
まずは食生活の改善からだと考え、それからは趣味のお酒の量を少しだけ減らし、揚げ物も食べ過ぎないように注意しています。でも我慢をするとストレスになるのかイライラしてしまうんです。
ところが、イヌリンとHMBサプリを飲むようになってからは、健康状態も安定し、揚げ物も安心して食べれて、朝の目覚めもバッチリになりました。これからもイヌリンとHMBを愛用し続けていこうと思います。 #イヌリンHMB
レベル★★★★★5 60代男性50才を過ぎるころから年齢と共に身体も衰えて、疲れやすくなったり、やる気が出なかったりで、何か今の状態を変える良いものはないか探していました。
いろいろ調べた結果、すこやか自慢のイヌリンとHMBサプリを購入しました。今まではサプリを購入しても、続ける事ができませんでしたが、イヌリンとHMBは、飲み始めから何となくカラダの調子が良くなったので、今では毎日飲むようになりました。最近は体調もすごくよいので、趣味のゴルフや登山を楽しんで、友人からもいつも若いね！と羨ましがられます。元気な60代、そして元気な70代になれるようにイヌリンとHMBは私の大切なお守りです。 #イヌリンHMB
レベル★★★★★5 50代男性昨年の11月健診でHbAic5.3でLDL コレステロールが164と生活習慣の改善要と診断され毎日ヨガや野菜中心の食生活を送ってます。貴商品のお力をかりて更に健康増進に努めたく効果をレポしたいです。 #イヌリンHMB
※口コミは個人の感想です。
イヌリンHMB比較検討総合評価
イヌリンとHMBを比較する場合、スポーツ系、筋肉系、ダイエット系のサプリメントとしてのイヌリンとHMBとで比較すると、すこやか自慢のイヌリンとHMBの価格は良心的だと思います。
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良い口コミまとめ
イヌリンHMBの口コミからメリットをまとめます。
●飲み始めてすぐに体の調子が良くなる！
●お酒・油もの・甘いもの気にしないで食べられるようになった！
●これから衰えていく体に対してガンバレのご褒美です！
●血糖値を気にしないで元気な毎日を過ごしたい！
●健康になることがキレイになることだと思っています！
イヌリンのデメリット
イヌリンとは、キクイモやごぼう、にらなどに多く含まれる多糖類の一種ですが、でんぷんの仲間ではなく、食物繊維の仲間の分類です。カロリーは糖分の3分の１と低カロリーです。
イヌリンの副作用といえば、合わない場合、腹痛になるくらいです。
特に食べ合わせの問題もありません。
イヌリンの危険性・安全性
菊芋から摂れるイヌリンは安全も高い♪
様々な効果が期待できるイヌリンですが、自然の植物成分であり、嬉しいことにイヌリンには副作用がなく安全性が高いため、血糖降下薬を処方されている糖尿病患者やダイエットでサプリメントを摂取している方も安心して摂取することが出来ます。
イヌリンHMBの使用成分
- すこやか自慢イヌリン原材料名
- 大麦若葉末、乳糖、還元麦芽糖、抹茶末、乳酸菌（FK-23)、熊笹末、桑の葉末、明日葉末、馬鈴薯澱粉
- 10日間返金保証について
- 返金保証制度は商品をご利用いただき、万が一商品がお体にあわない方の為の制度です。
最後に、すこやか自慢イヌリンHMB最安値情報♪
すこやか自慢のイヌリンとHMBの口コミ取材をしていきました。
結果、発売されて間もないことから口コミ数は少ないです。＠コスメにも取り上げられていませんでした。
イヌリンHMBはこのような方におススメします♪
⭐お酒や甘いもの、炭水化物などの食事制限をされている方
⭐糖質ダイエットをしている方
⭐便秘・便通、お通じの状態が気になる方
⭐生活習慣を気にしている方
⭐不規則な食生活の方
⭐ダイエットをしている方
⭐美容に気を使っている方
イヌリンとHMBを同時に配合したサプリは業界初！
Amazonでは6,200円で販売されていました。安く買うのなら公式サイトのキャンペーンが最安値ですね。
1日66円だからコスパはかなりいい♪
話題の健康食品だから評判もいい♡
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レベル★★★★★5.0 623
■通常価格：186粒入 5,700円（税込）
■初回：初回特典65%OFF 1,980円（税込・送料別）
■2回目以降：40%OFF 3,980円（税込・送料別）
■特典：10日間全額返金保証
■販売者情報：すこやか自慢 福岡市博多区博多駅前3-16-10
最新情報
公式サイトトクトクキャンペーンは、毎月300名様限定です。数量に達した場合、予告なく終了することがありますので、公式サイトで確認してください。
【定期購入とは】サプリメントは即効性ではなく、継続する事で実感いただける商品です。
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