菊芋の成分イヌリンは、余分なものを排出する働きで、ダイエット・腸活・糖分制限に期待できるとあって、人気を集めています。
すこやか自慢のイヌリンとhmbは、イヌリンで善玉菌を増やし腸内環境を改善させる力と、50代から衰える筋肉を再生させる成分HMBを合わせた腸活・メタボにおすすめのサプリメントです。
つまり、イヌリンとHMBは余分なものは出して弱っている筋肉を強くするサプリです。
イヌリンとHMBにどんな効果がるのか口コミレビュー、飲み方や安全性・危険性・副作用をまとめたブログです。
イヌリンサプリは腸活・メタボにおすすめ！
イヌリンとはキクイモから抽出された成分です♪
糖分コントロールをしたい方、お酒や甘いもの、炭水化物などの食事制限をされている方
、糖質ダイエットをしている方、便秘・便通、お通じの状態が気になる方、生活習慣を気にしている方、不規則な食生活の方、美容に気を使っている方におすすめ！
イヌリンといっても、聞きなれない成分かもしれません。
菊芋（キクイモ）から抽出された成分が「イヌリン」です。
北アメリカ原産のキク科の植物です。花が菊に似ていて、地下に多くのイモができることから、キクイモと呼ばれています。
太平洋戦争当時は、食料不足を補うために各地で栽培されていて、現在でも各地で見ることができますが、野生のキクイモは食べるまでには成長しません。
キクイモの主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にデンプンは含まれません。
私たちが、デンプン（糖質）を食べると、胃腸でブドウ糖に分解されます。
血糖値とは、血液中のブドウ糖濃度を測るわけですから、デンプンを食べると、血糖値は上昇します。
すなわち、キクイモだけを食べている分には、血糖値は上昇しないのです。
よって、すい臓への負担も減少し、インシュリンも余裕をもって分泌されます。同時に、血糖値が下がると、すい臓などの他の臓器への負担もなくなります。
慈恵クリニックでは、キクイモのエキスを患者さんに飲ませたところ、著しく糖尿が好転した症例があるということです。
また、アトピー体質の改善、中性脂肪の減少、肝機能の回復といった、報告も届いています。（慈恵クリニック医学博士 山田義帰先生）
キクイモは、食べるインシュリンと呼ばれる所以です。
キクイモにはデンプンが含まれていないので、消化管内で消化されず排出されてしまう物質です。
そのために、ダイエットに適しています。
また、便秘や大腸の予防にも注目されています。
便秘は、大腸のぜん動運動の働きが弱って、起きるわけです。
キクイモをとると、繊維分の残りカスが腸内で発酵し、腸内ガスを発生させて、腸粘膜を刺激し、排便を促す効果があるといわれています。
その他にも、キクイモに含まれて栄養成分は、ビタミンB1、B2、ナイアシン、ビタミンCを多く含んでいるため、バランスの良い食品でもあります。
特にキクイモには、ビタミンCが多いので、免疫力を高め、風邪の回復を早めたり、病気の予防にも作用します。
イヌリンは胃腸のリスクをサポート
イヌリンは、水溶性食物繊維ですから水に溶けるとゲル状になり、一緒に摂った食べ物や糖質などを包み込みます。
イヌリンは胃腸の中をスローで移動する性質があり、吸収を緩やかにするので、食後の血糖値の急激な上昇を防ぐといわれています。
ピン元：健康とサプリ 口コミ
イヌリンのはたらき
イヌリンは、腸内で発酵・分解されることでフラクトオリゴ糖に変わり、善玉菌を元気に導き、腸内環境を改善する働きをサポートします。
腸内環境が活発にはたらくことで、便秘になりにくい体質に導いてくれます。便秘が解消すると、1日1回の排便が行われるようになると、その分体重は減ることからイヌリンは「ダイエット効果がある！」ということでも注目されています。
オリゴ糖も糖分の一種ですから、カロリーが気になるかと思いますが、イヌリンは砂糖の3分の1のカロリーしかありません。
ピン元：xn--1-ieuufyewb.xyz
イヌリンは天然のインスリン？
イヌリンは天然のインスリンと呼ばれるのは、先ほど言った通り、糖質などを包み込み、上昇を防ぐ働きがあるといわれているからです。
ただし、イヌリンがインスリンの代わりに働くことはありません。上昇を緩やかにする可能性があることから天然のインスリンと呼ばれているということです。
体の余分なものを排出して筋肉を強くするサプリです♪
イヌリンを摂取するとオナラが出る出る！
菊芋は芋科らしく、食べるとオナラが良く出ます。
サツマイモを食べるとオナラが出やすといいますが、その原因についてはよくわかっていないようです。
一説によると、お腹の中のバクテリアが分解されてガスになるといわれています。
つまり、これはお腹にとっても良いことなんですね。
口の中から入った食べ物は、胃の中で消化液によって溶かされ、腸に行ってその栄養素が、アミノ酸レベルまで分解されます。
そして、大腸から血液に乗って、酸素と、水分、栄養を体中に巡らせているわけです。残った栄養のカスは腸の中に棲みついている悪玉菌、善玉菌によって分解されます。
善玉菌が多い人は、都合の良い方さの便になって排出されますが、悪玉菌が多い人は、分解がうまくいかず便秘になったり、下痢になったりします。
イヌリンには、善玉菌である乳酸菌は含まれていません。
では、なぜイヌリンを食べるとオナラが出やすくなるのか？イヌリンの水溶性食物繊維、若しくは、イヌリンの成分そのものが分解酵素として、働いていることが考えられます。
いずれにしても、お腹の中の分解が活発になることは、腸にとっても、いいことですからね。
なぜ、イヌリンに筋肉成分のHMBを配合したのか？
血糖値の上がり方は、筋肉量が多い人の方が少なくなる！
実際に、運動するのとしないのとでは血糖値の上昇率が明らかに違います。運動のなかでも、筋トレの方が効果が高いです。
なぜなら、糖は体の筋肉に蓄えられるので、筋肉量の多い人と少ない人では、血糖値の上がり方は、筋肉量が多い人の方が少なくなるといわれています。
そこで筋肉を増やす働きをするのが、アミノ酸と呼ばれるたんぱく質です。
HMBは、運動系のアスリートや「マッチョ」を目指す人に人気のある成分です。
そもそもHMBは「βヒドロキシβメチル酪酸」といい、ヒトの体内で合成できないな必須アミノ酸の一種です。
人の体内で合成できない必須アミノ酸の中で、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種を「BCAA」と呼びます。
その中でも一番重要なのが「ロイシン」で、筋肉作りには欠かせないアミノ酸として、注目されています。
ところが、ロイシンからHMBへの代謝されるのは、わずか「5%」くらいといわれていて、100g摂取しても、5gしか体内で生成されないのです。
この量はプロテインで換算すると約60杯分相当になります。
そこで、アミノ酸であるHMBはロイシンの20倍の筋肉生成効果があるといわれています。
イヌリンとHMBのおすすめポイント
筋肉を再生させてメタボを解消できるイヌリン♪
イヌリンHMBの特徴を一言でいうなら、糖対策で注目の【イヌリン】と、今話題の燃焼素材【HMB】がまとめて取れる業界初のサプリメントです！
つまり、イヌリンで余分なものは体から出ていってもらって、HMBですこやかな筋肉を付けるサプリメントです。
高齢者で、「良く歩いていてつまずいちゃう」なんて方、筋肉が弱っていますからね。
イヌリンとHMBサプリの、食物繊維の含有量は業界TOPクラス46,700mg！
中でもイヌリン含有量は、1,506㎎とこれも業界トップクラス！
でも、イヌリンだけじゃなく筋肉を効果的つける成分を使ったサプリだからお値段も相当しますよね？
いまなら1日たったの66円でお試しできるチャ～ンス！
すこやか自慢イヌリンとHMBサプリのお値段は、1日6粒飲んで約1ヶ月分で5,700円です。
しかし！定期コースなら、初回65%OFF 1,980円で始められるところが一番のイチ押しポイントなんです！つまり、1日たったの66円。
- セブンのコーヒーより安いです
- 発泡酒1本より安いです
- ヨーグルトより安いです
イヌリンHMBなら、腸内フローラが整い、健康管理ができて、年とともに減少する筋肉も付いてくるんです。
もう便秘で悩むことも、効果のないサプリメントを飲む必要もないんです。
いかがでしょう？
1日66円 このコスパなら、
試してみる価値はありますよね。(^_-)-☆
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イヌリンHMB基本情報まとめ
| 商品名 | すこやか自慢 イヌリンHMB |
| アピールポイント | ・食後血糖値が改善する菊芋サプリ！ ・イヌリンは糖質制限の方におススメ素材です！ ・HMBは筋肉をサポート！ ・サラシアがめぐりをサポート！ ・びわ茶、桑の葉茶も配合！ |
| お値段 | 186粒入約1か月分 5,700円 |
| 割引価格 | 初回特典65%OFF 1,980円 |
| 公式サイト情報 | ・送料無料 ・2回目以降：40%OFF 3,980円 ・10日間全額返金保証 |
※消費税別消費税は10%
＜50代からの体調管理を考えて作られたイヌリンHMB＞
イヌリンHMBサプリの口コミと評判（どう変わるの？）
筋肉を付けて余分なものは排出するのがイヌリンだから♪
ゲッ！オヤッと思ったのは、イヌリンとHMBの口コミでは、中年男性に人気があるかと思いきや、インスタを見るとスポーツ系の好きなお嬢様に人気があるようですね。
イヌリンとHMBを使っている人のインスタ口コミ
すこやか自慢イヌリンとHMBサプリのインスタでの評判は良いのですが…、
イヌリンとHMBのブログや口コミでは、効果なし、合わない、高い、使い方がわかららない、口コミは全部嘘、などの悪い口コミもありました。
その一方で、イヌリンとHMBで効果を上げた人の口コミでは、便秘に良い、メタボにもいい、ダイエットにもいい、定期購入して良かった、コスパがいいなど評判がいいんですね
良い口コミ
イヌリンHMBは、まだ＠コスメや楽天コスメなどでの取り扱い自体まだのようで、口コミ件数が一軒もありませんでした。
公式サイトには使った人の口コミがありましたので、健康に、ダイエットにどんな効果があったのか取材しました。
レベル★★★★★5 40代女性
体が軽くなって調子がいいから枚一続けられます！
私は昔から甘いものに目がなく、食後に片付けが終わって、一息ついた時に、お菓子やケーキを食べるのが毎日の日課になっていました。このままではカラダにも良くないだろうし、太るだろうなと思いつつも、この習慣を止めることは出来ませんでした。
やっぱりというか、久しぶりに受けた健康診断で糖・脂肪を指摘され大ショックを受けました。いままでのように美味しいものを食べられなくなると思って、ネットで調べているとイヌリンとHMBが糖リスクを和らげることを知り早速取寄せてみました。
すこやか自慢さんのイヌリンとHMBを飲み始めてからはカラダが軽くなって、とても調子が良いです。今まで運動や食事制限はストレスが溜まり、続ける事ができなかったのですが、イヌリンとHMBなら飲みやすいので、毎日忘れずに続ける事が出来ています。
レベル★★★★★5 50代男性
次の健康診断が楽しみです！
これまで不摂生がたたったのか、50歳を過ぎてから健康診断の結果が悪くなりました。とはいえ、仕事の付き合いもあるし、もともと食べて飲むのが好きなので、今の生活を止める事もできずに翌日に後悔するという日々を繰り返していました。
運動が大切だと痛感し、休日に運動をしようと思い、ウォーキングから始めてみましたが、三日坊主で終わってしまいました。
そんな時に友人から勧められたのが、イヌリンとHMBで、ただ飲むだけなら私でも続けられると思い購入し、今では飲み続けて半年になります。現在は体調もバッチリで、調子も良いです。
レベル★★★★★5 50代男性
健康状態が安定して揚げ物も食べられます！
私は40代までは太ることもなく、健康にはちょっと自信があったのですが、50歳を過ぎてから健康診断で生活習慣の見直しを指摘されてしまいました。
私は毎日晩酌をしていますが、ついつい飲み過ぎてしまうのが常でした。しかも、揚げ物も好きで、よくつまみにして飲んでいます。
結果はショックでしたし、歳には勝てないと思い、知人の紹介ですこやか自慢のイヌリンとHMBサプリを飲み始めるようになりました。
まずは食生活の改善からだと考え、それからは趣味のお酒の量を少しだけ減らし、揚げ物も食べ過ぎないように注意しています。でも我慢をするとストレスになるのかイライラしてしまうんです。
ところが、イヌリンとHMBサプリを飲むようになってからは、健康状態も安定し、揚げ物も安心して食べれて、朝の目覚めもバッチリになりました。これからもイヌリンとHMBを愛用し続けていこうと思います。
レベル★★★★★5 60代男性
元気な60代、７０代を目指します！
50才を過ぎるころから年齢と共に身体も衰えて、疲れやすくなったり、やる気が出なかったりで、何か今の状態を変える良いものはないか探していました。
いろいろ調べた結果、すこやか自慢のイヌリンとHMBサプリを購入しました。今まではサプリを購入しても、続ける事ができませんでしたが、イヌリンとHMBは、飲み始めから何となくカラダの調子が良くなったので、今では毎日飲むようになりました。最近は体調もすごくよいので、趣味のゴルフや登山を楽しんで、友人からもいつも若いね！と羨ましがられます。元気な60代、そして元気な70代になれるようにイヌリンとHMBは私の大切なお守りです。
レベル★★★★★5 50代男性
健康増進にイヌリンの力を借りています！
昨年の11月健診でHbAic5.3でLDL コレステロールが164と生活習慣の改善要と診断され毎日ヨガや野菜中心の食生活を送ってます。貴商品のお力をかりて更に健康増進に努めたく効果をレポしたいです。
※口コミは個人の感想で個人差があります。
良い口コミまとめ
すこやか自慢イヌリンとHMBサプリの口コミからメリットをまとめます。
- 飲み始めてすぐに体の調子が良くなる！
- お酒・油もの・甘いもの気にしないで食べられるようになった！
- これから衰えていく体に対してガンバレのご褒美です！
- 血糖値を気にしないで元気な毎日を過ごしたい！
- 健康になることがキレイになることだと思っています！
＜50代からの体調管理を考えて作られたイヌリンHMB＞
イヌリンのデメリット
イヌリンとは、キクイモやごぼう、にらなどに多く含まれる多糖類の一種ですが、でんぷんの仲間ではなく、食物繊維の仲間の分類です。カロリーは糖分の3分の１と低カロリーです。
イヌリンの副作用といえば、合わない場合、腹痛になるくらいです。
特に食べ合わせの問題もありません。
イヌリンの摂取法
菊芋から摂れるイヌリンは安全も高い♪
様々な効果が期待できるイヌリンですが、自然の植物成分であり、嬉しいことにイヌリンには副作用がなく安全性が高いため、血糖降下薬を処方されている糖尿病患者やダイエットでサプリメントを摂取している方も安心して摂取することが出来ます。
朝・晩3粒ずつ、1日4～８粒お召し上がりください。
イヌリンHMBの使用成分
- すこやか自慢イヌリン原材料名
- 大麦若葉末、乳糖、還元麦芽糖、抹茶末、乳酸菌（FK-23)、熊笹末、桑の葉末、明日葉末、馬鈴薯澱粉
- 10日間返金保証について
- 返金保証制度は商品をご利用いただき、万が一商品がお体にあわない方の為の制度です。
すこやか自慢イヌリンHMB最安値情報♪
Amazonでは6,200円で販売されていました。安く買うのなら公式サイトのキャンペーンが最安値ですね。
- 1日66円だからコスパはかなりいい♪
- 話題の健康食品だから評判もいい♡
- 最安値はこちらの公式サイトです
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イヌリンHMB基本情報まとめ
| 商品名 | すこやか自慢 イヌリンHMB |
| アピールポイント | ・食後血糖値が改善する菊芋サプリ！ ・イヌリンは糖質制限の方におススメ素材です！ ・HMBは筋肉をサポート！ ・サラシアがめぐりをサポート！ ・びわ茶、桑の葉茶も配合！ |
| お値段 | 186粒入約1か月分 5,700円 |
| 割引価格 | 初回特典65%OFF 1,980円 |
| 公式サイト情報 | ・送料無料 ・2回目以降：40%OFF 3,980円 ・10日間全額返金保証 |
※消費税別消費税は10%
＜50代からの体調管理を考えて作られたイヌリンHMB＞
最新情報
公式サイトトクトクキャンペーンは、毎月300名様限定です。数量に達した場合、予告なく終了することがありますので、公式サイトで確認してください。
【定期購入とは】サプリメントは即効性ではなく、継続する事で実感いただける商品です。
少しでもお客様のご負担を少なく継続利用いただけるよう、大幅な割引が適用された大変お得な購入プランとなります。
最後に
いかがでしたか？ すこやか自慢イヌリンとHMBサプリ口コミレビュー、すこやか自慢のイヌリンとHMBの口コミ取材をしていきました。
イヌリンHMBは、腸活・メタボにおすすめ！
結果、発売されて間もないことから口コミ数は少ないです。＠コスメにも取り上げられていませんでした。
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