腸内フローラに良い影響を与える水溶性食物繊維「イヌリン」は、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。
食後の血糖値が気になる方に適した食品として、食べる天然のインシュリンとも呼ばれています。
菊芋は腸内環境を整えることで、便秘・ダイエット・美肌にも貢献してくれると人気です。
イヌリンを大量に含んでいるのが菊芋です。
血糖値・腸内環境対策におすすめの菊芋サプリメントの一覧を比較して実力で選ぶおすすめ人気ランキングをご紹介します。
#菊芋サプリ #イヌリン #おすすめランキング #比較・人気・評判
菊芋（イヌリン）が血糖値を抑えるはたらきがある理由
TV「たけしの家庭の医学」でも紹介された「菊芋」の主成分イヌリンは、どろどろ中性対策になることから、血圧高め、血糖値高め、腸内フローラ改善作用に効果的といわれ注目されています。
菊芋（キクイモ）から抽出された成分が「イヌリン」です。
北アメリカ原産のキク科の植物です。花が菊に似ていて、地下に多くのイモができることから、キクイモと呼ばれています。
キクイモの主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にデンプンは含まれません。
私たちが、デンプン（糖質）を食べると、胃腸でブドウ糖に分解されます。
血糖値とは、血液中のブドウ糖濃度を測るわけですから、デンプンを食べると、血糖値は上昇します。
すなわち、キクイモだけを食べている分には、血糖値は上昇しないのです。
よって、すい臓への負担も減少し、インシュリンも余裕をもって分泌されます。同時に、血糖値が下がると、すい臓などの他の臓器への負担もなくなります。
さらに、イヌリンはビフィズス菌を増やして腸内環境を整え、血中脂肪を抑制するため、便秘気味の方やダイエットしたい方にもおすすめなんです。
■菊芋関連記事
菊芋サプリおすすめランキングの選考基準
菊芋サプリと検索すると、いろいろでてきて、どれが一番いのかわからないですよね。
目安として、高価なものはやみくもに高価なわけではなく、イヌリン含有量が決め手になっているようです。
安いものは、「イヌリンも入っていますよ」というものもあります。有名なメーカーだからとかで、選ばない方がいいかもしれません。
また、イヌリンを摂取しようとする方の目的としては、血糖値、糖、便秘が大きな理由だと思いますので、イヌリンも大量に含有していて、プラスアルファのあるものがおすすめなんですね。
腸内環境を整える菊芋には、ダイエット効果、美肌効果、便秘改善効果などが期待されています。
イヌリンサプリの名称、菊芋サプリの成分と安全性、イヌリンサプリの実力とおすすめポイント、菊芋サプリの人口コミの評価を基準に、キクイモサプリのおすすめ人気ランキングをレビューします。
さあ！イヌリンでいつまでも元気なパワーを保ちましょう！
菊芋サプリおすすめランキング第10位
第10 菊芋チップス 熊本県産
世界で最も健康に貢献してくれそうなチップスですよね♪
菊芋チップス 熊本県産の成分と安全性
熊本産 農薬は使用しておりません。
チップスは小さ目で製造上細かい粉が混ざります。価格変動がございます
「菊芋チップス」の原料である菊芋を栽培している畑には、もちろん農薬を使用しておりません。「菊芋チップス」に使用する菊芋は、熊本県で栽培された菊芋を全て阿蘇からの湧き水で洗い、熊本で生産・加工・販売まで行ってます。お酒に混ぜて菊芋焼酎などいかが？
●量もあり値段もまあまあ、他で購入したことがありましたがここが量的にも最高
●味噌汁に入れても美味しいです。気に入っているのは、きんぴらで食べる方法
●シャキシャキ感がたまりません
●チップスのままでも美味しいですが、熱い味噌汁に入れても生芋のようにシャキシャキ
●期待してた以上にチップスの形状も綺麗で、自然の甘味がすごい！！
その一方でこんな声も…
・健康には良いのですが、美味しくない
・TVの健康番組でやっていたので 購入してみましたが私には合いません
■内容量：200グラム
■価格：￥ 2,200
菊芋サプリおすすめランキング第9位
第9位 国産の手作り 菊芋茶 2g×40包
お茶としてなら、毎食、菊芋を摂取できるんですね♪
国産の手作り 菊芋茶の成分と安全性
菊芋
【残留農薬検査】
無農薬栽培でも安心・安全を証明するために検査を実施しております。
【放射能検査】
九州産の原材料でも安心・安全を証明するために検査を実施しております。
水600ccを沸騰後、ティーパック1包を入れ、弱火で5分以上煮出してください。国内で栽培された菊芋を100％使用した菊芋茶です。がばい農園では自然素材100％にこだわり製造を行っております。
●血液検査最悪でサプリにでも頼ろうかと考えましたが、自然の物が良いなと思い
●香ばしくて癖のない美味しいお茶で毎日飲んでもコスパの良さにも惹かれました
●試しに注文してみたら、上品な味で、おいしかったです。大満足だよ
●健康茶系ってなかなか飲みにくいのが多いけどこれは良い感じです
その一方でこんな声も…
・飲んでますが今回は記入通りの水の量で煮出してもかなり薄かった
・効果について長期間掛かるため、今のところ何ともいえません
価格：￥ 1,512
内容量：2g×40包
原材料：菊芋
原産地：奈良県、熊本県
賞味期限：製造から2年
販売者：がばい農園株式会社
菊芋サプリおすすめランキング第8位
第8位 サラシア (約3ヶ月分 / 180粒) 菊芋エキス
サラシア 菊芋エキスの成分と安全性
サラシア末、還元麦芽糖水飴、菊芋エキス末、バナバエキス末／微結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、プルラン
サラシアは『甘い物や炭水化物大好き』という方に、嬉しい成分がたくさん！！1日2粒が目安です。
●大手メーカーのサプリを買ってたのですが当分これにしてみようと思います
●ビフィズス菌やオリゴ糖に比べて、５～10倍もの優れた腸内環境改善作用があるとのこと
●自然なお通じが毎朝あり、とても体にあったようです。1日2粒で3ヶ月分とコスパも良い
●安くて効果も実感出来ました。次も買います
その一方でこんな声も…
・いざ開封すると…あら？内容表示はドコ？肝心のサラシア成分量は？
・効き目があるのか全然分からない感じです
価格：￥ 1,200
内容量：180粒入 1日2粒 3ヶ月分
原材料：菊芋エキス・バナバエキス
菊芋サプリおすすめランキング第7位
第7位 イヌリンのちから 菊芋の粒
イヌリンのちから 菊芋の粒成分と安全性
原材料:きくいも粉末、ステアリン酸カルシウム
1日6粒程度を目安に、水またはぬるま湯などでお召し上がりください。
食品ですので、いつお召し上がりいただいても構いません。短時間で大量に摂取することはおやめください。
●血糖値が落ち着いている気がするので、継続して愛飲しています
●野菜不足を意識しながら、食事してましたが、菊芋の効果を知りこれだと思い 注文
●菊芋のサプリを使用したいと思い探していました
●体の調子が良くなった。今後も続いていきたい。
その一方でこんな声も…
・いまのところ効果なし
・飲み始めて2ヶ月くらいです。効果があったのかどうかこの時点で結果は出ていません
2個セット
価格：￥ 2,460
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :サイズ:15×9×3cm
原産国:日本
内容量:45g(250mg×180粒)
菊芋サプリおすすめランキング第6位
第6位 キクイモ生活 (粒タイプ) 菊芋の精
キクイモ生活 (粒タイプ) 菊芋の精 成分と安全性
キクイモ/グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC
菊芋はイモを食用とするキク科の植物で、山野に自生し非常に生命力の強い植物です。【お召し上がり方】 特別な定めはありませんが、食事の補助として1日15粒を目安にお飲みください。
口コミはありませんでした
価格：￥ 5,760
内容量：112.5ｇ（250ml×450粒）
菊芋サプリおすすめランキング第5位
第5位 アイシー製薬の菊芋のちからサプリと菊芋の粉末
菊芋のちからサプリと菊芋の粉末成分と安全性
熊本産菊芋
イヌリンは天然のインシュリンとの呼び声も高く、血糖値を上昇を抑えるはたらきに注目が集まっていますが、便秘にもいいという報告も。ただし、健康な人が大量に摂取した場合（一度に1袋飲んでしまう）、軟便や下痢の症状があるそうですので、容量・用法を守ってお使いください。
アイシー製薬の菊芋の力には、サプリメントタイプと粉末タイプがあります。菊芋の力サプリメントは、定価は3,800円です。菊芋の粉は定価2,000円です。熊本の農家が一生懸命に育てた菊芋です。
●天然のお掃除屋さんだけあって、腸内、血管内をキレイに！
●便秘に効果的でお薬より元が野菜だから安心です！
●血糖値が下がりました！
●甘いものを気にせず食べられています！
●ご飯をお腹いっぱい食べられています！
その一方でこんな声も…
・まだ飲み初めてだからわかりませんが期待はできるような…
・3ヶ月目ですが効果は全くありません…
菊芋の力（サプリ）と菊芋の粉（粉末）
菊芋の力（サプリ）
■内容量：250mmg×180粒
■通常価格：3,800円（税込・送料400円）
■1万円以上で送料は無料
菊芋の粉（粉末）
■内容量：100g入
■通常価格：2,000円（税込・送料400円）
■支払方法：代金引換・銀行振込・クレジット
■販売者情報：アイシー製薬 大田区蒲田5-29-3
菊芋の力サプリ口コミレビュー
菊芋サプリおすすめランキング第4位
4位 紅菊芋パウダー
紅菊芋パウダーの成分と安全性
原材料：フランス種紅菊芋（茨城県産アルティショー・ドゥ・ジェルザレム）
成分（1包あたり）：エネルギー10.47kcal、たんぱく質0.33g、脂質0.012g、糖質0.67g、食物繊維1.59g、ナトリウム0.27g
薬や添加物の入った健康食品ではなく、長い歴史を経た無農薬栽培の野菜ですので、安心してお召し上がりいただけます。
「紅菊姫」は久慈川と肥沃な大地に育った茨城県大子町産のフランス種紅菊芋の商標ブランドで、イヌリン含有量1包で2.26ｇと高含有。紅菊姫パウダーなら、日々の生活の中に取り入れるだけで、楽に続けられます。
●薬のような副作用もないので続けやすいです
●血糖値検査の数値と共に、PSA検査の数値も低下
●女性の冷え症にもいい
●すい臓を強くしてくれる食材はありがたい
●飲みやすいです
毎月1箱・毎月2箱のコースがあります。定期だと送料が無料！
■内容量：3g×30包入
■通常価格：4,980円（税抜・送料540円）
■定期初回：40％2,000円引き 2,980円（税抜・送料無料）
■2回目以降：26%OFF 3,980円（税抜・送料無料）
■定期しばり：3回 4回目以降7日前連絡後変更休止・解約OK
【2箱コースはさらにお得！】
■毎月2箱コース初回：9,960円→5,480円（税抜・送料無料）
■毎月2箱コース2日目以降：9,960円→7,660円（税抜・送料無料）
■支払方法：代金引換・コンビニ銀行振込・クレジット
■販売者情報：ippindo 渋谷区渋谷1-15-15
■紅菊芋サプリ口コミレビュー
菊芋サプリおすすめランキング第3位
新核酸サプリ贅沢マカ酵素
アラフォー男性・女性に人気の核酸サプリ♪
新核酸サプリ贅沢マカ酵素の成分と安全性
三陸産サケの白子、ビール酵母、マカ、紅キクイモ、ショウガ
DNA.プロタミン668㎎
RNA・ビール酵母333㎎
細胞活性・細胞修復の「核酸」に加え、精力増強・滋養強壮の「マカ」、ダイエット・美肌の「酵素」、血糖値抑制・血圧低下の「紅菊芋」、代謝アップの「ショウガ」を配合。
●育児ママの強い味方です。表情が明るくなりました
●精神的にも若返りました
●夜の元気パワーが違いますよ
●髪の毛が増えてきました
一品堂 贅沢マカ酵素公式キャンペーン情報
お試し1袋とお得な3袋セット
■内容量：120粒入1日4粒目安約1ヶ月分
■お試し価格：4,620円（税抜・送料無料）
■3袋セット：13,860円→11,088円（税抜・送料無料）
■支払方法：代金引換・コンビニ銀行振込・クレジット
■販売者情報：ippindo 渋谷区渋谷1-15-15
■菊芋入り贅沢マカ酵素口コミレビュー
菊芋サプリおすすめランキング第2位
第2位 金の菊芋
金の菊芋の成分と安全性
菊芋（九州産）99%、ステアリン酸カルシウム1%
原材料の菊芋の産地はすべて九州産を使用。しかも、菊芋含有量は本品中99%です
食後の血糖値が気になる方に【機能性表示食品】金の菊芋 自然食品で食後の血糖値の上昇対策が可能になりました。「金の菊芋」にはイヌリンが含まれます。イヌリンには、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。食後の血糖値が気になる方に適した食品です。
●そのまま噛んでみると普通に美味しく、ポリポリいくらでも食べられそう
●医師監修のサプリということで安全だと思い飲んでみました♪
●飲み初めてから1週間ですが、暴飲暴食をしても体重の変化がなかったのは嬉しい
●食物繊維が豊富なので、朝もスッキリ
その一方でこんな声も…
・効能は、不明です。長く飲み続けないと、効果は分かりません
・買う人にとって、毎回、価格変動が大きすぎる
■通常価格：250㎎×210粒 4,100円 送料800円
■定期初回：1650円引き！ 2,760円（税抜・送料無料）
■2回目以降：22&OFF 3,200円（税抜・送料無料）
■定期しばり：なし 次回発送まで連絡ください
■返金保証：初回限定全額返金保証付
■支払方法：後払い・Amazonペイ楽天ペイ・クレジット
■販売者情報：グランデ 福岡市中央区大名2-4-22
■金の菊芋口コミレビュー
菊芋サプリおすすめランキング第1位
すこやか自慢イヌリンとHMBサプリ
イヌリンで元気をつけて弱っている筋肉も付けるサプリです♪
すこやか自慢イヌリンとHMBサプリの成分と安全性
大麦若葉末、乳糖、還元麦芽糖、抹茶末、乳酸菌（FK-23)、熊笹末、桑の葉末、明日葉末、馬鈴薯澱粉
10日間返金保証について：返金保証制度は商品をご利用いただき、万が一商品がお体にあわない方の為の制度です。
イヌリンHMBの特徴を一言でいうなら、糖対策で注目の【イヌリン】と、今話題の燃焼素材【HMB】がまとめて取れる業界初のサプリメントです！つまり、イヌリンで余分なものは体から出ていってもらって、HMBですこやかな筋肉を付けるサプリメントです。
●飲み始めてすぐに体の調子が良くなる！
●お酒・油もの・甘いもの気にしないで食べられるようになった！
●これから衰えていく体に対してガンバレのご褒美です！
●血糖値を気にしないで元気な毎日を過ごしたい！
●健康になることがキレイになることだと思っています！
イヌリンHMB 公式サイトキャンペーン！
■通常価格：186粒入 5,700円（税込）
■初回：初回特典65%OFF 1,980円（税込・送料別）
■2回目以降：40%OFF 3,980円（税込・送料別）
■特典：10日間全額返金保証
■販売者情報：すこやか自慢 福岡市博多区博多駅前3-16-10
■すこやか自慢イヌリンとhmbサプリ口コミレビュー
イヌリン菊芋サプリおすすめランキングまとめ一覧
菊芋茶・菊芋チップ キクイモサプリ、イヌリン含有量、口コミと評判を調べたランキングをご紹介しました。
腸内環境を整える菊芋には、ダイエット効果、美肌効果、便秘改善効果などが期待されています。
| ランク | 品名 公式サイト |
初回 価格 |
2回目 以降 |
| 第1位 | イヌリンHMB | 1,980円 | 3,980円 |
| 第2位 | 金の菊芋 | 4,100円 | |
| 第3位 | 新核酸サプリ贅沢マカ酵素 | 4,620円 | セット 販売有 |
| 第4位 | 紅菊姫パウダー | 2,980円 | 3,980円 |
| 5位 | 菊芋のちから | 粉末 2,000円 |
サプリ3,800円 |
| 6位 | キクイモ生活 (粒タイプ) | 5,760円 | – |
| 7位 | イヌリンのちから 菊芋の粒 | 2個セット 2,460円 |
– |
| 8位 | サラシア 菊芋エキス | 1,200円 | – |
| 9位 | 国産菊芋茶 | 1,512円 | – |
| 10位 | 菊芋チップス | 2,200円 | – |
■菊芋とは
最後に
イヌリンを大量に含んでいるのが菊芋です。菊芋サプリメントの一覧を比較して実力で選ぶおすすめ人気ランキングをご紹介しました。
腸内フローラを整える水溶性食物繊維「イヌリン」は、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。
食後の血糖値が気になる方に適した食品として、食べる天然のインシュリンとも呼ばれています。
菊芋（キクイモ）は腸内環境を整えることで、便秘・ダイエット・美肌にも貢献してくれると人気です。
・ご紹介の商品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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