えっ！菊芋って便秘にいいんですか？
TVたけしの家庭の医学でも紹介された「菊芋」の主成分イヌリンはどろどろ中性対策になることから、血圧高め、血糖値高め、腸内フローラ改善作用に効果的といわれ注目されています。
中高年の味方になってくれるイヌリンパワーとは？
アイシー製薬の菊芋の力はサプリと粉末があるので、成分の効果と使い方、口コミと評判とお得な購入方法をご紹介します。
糖と血圧にイヌリンパワー！（菊芋）
糖と血圧にはイヌリンパワーがいいらしい♪
イヌリンといっても、聞きなれない成分かもしれません。
菊芋（キクイモ）から抽出された成分が「イヌリン」です。
北アメリカ原産のキク科の植物です。花が菊に似ていて、地下に多くのイモができることから、キクイモと呼ばれています。
太平洋戦争当時は、食料不足を補うために各地で栽培されていて、現在でも各地で見ることができますが、野生のキクイモは食べるまでには成長しません。
キクイモの主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にデンプンは含まれません。
私たちが、デンプン（糖質）を食べると、胃腸でブドウ糖に分解されます。
血糖値とは、血液中のブドウ糖濃度を測るわけですから、デンプンを食べると、血糖値は上昇します。
すなわち、キクイモだけを食べている分には、血糖値は上昇しないのです。
よって、すい臓への負担も減少し、インシュリンも余裕をもって分泌されます。同時に、血糖値が下がると、すい臓などの他の臓器への負担もなくなります。
慈恵クリニックでは、キクイモのエキスを患者さんに飲ませたところ、著しく糖尿が好転した症例があるということです。
また、アトピー体質の改善、中性脂肪の減少、肝機能の回復といった、報告も届いています。（慈恵クリニック医学博士 山田義帰先生）
キクイモは、食べるインシュリンと呼ばれる所以です。
■菊芋サプリランキング
天然のインシュリンと呼ばれている菊芋は、血糖の上昇を抑えるはたらきがあったり、腸内フローラを改善して便秘に改善に役立つと注目されています。
便秘が治るからお腹の調子がさらに改善され、お肌の調子が良くなるという、菊芋って一石二鳥も三鳥にもなるサプリなんですね♪
■【菊芋と血糖値・糖尿病の関係は？】
アイシー製薬／菊芋の力の特徴とおすすめポイント！
サプリが得か？粉末が得か？
砂糖やデンプンなど糖類の仲間ですが、人間はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、イヌリンを含む食材はほとんど吸収されずに排出されます。
イヌリンは腸で水分を吸収するとゼリー状になり、体内の余分な糖分や塩分、有害物質を巻き取って体外に排出してくれるのです。
つまり、体の余分なものを排出する働きがイヌリンにはあるんですね♪
キクイモにはデンプンが含まれていないので、消化管内で消化されず排出されてしまう物質です。
そのために、ダイエットに適しています。
また、便秘や大腸の予防にも注目されています。
便秘は、大腸のぜん動運動の働きが弱って、起きるわけです。
キクイモをとると、繊維分の残りカスが腸内で発酵し、腸内ガスを発生させて、腸粘膜を刺激し、排便を促す効果があるといわれています。
その他にも、キクイモに含まれて栄養成分は、ビタミンB1、B2、ナイアシン、ビタミンCを多く含んでいるため、バランスの良い食品でもあります。
特にキクイモには、ビタミンCが多いので、免疫力を高め、風邪の回復を早めたり、病気の予防にも作用します。
でも、これだけの成分を使ったサプリだからお値段も相当にするんでは？
アイシー製薬の菊芋の力には、サプリメントタイプと粉末タイプがあります。
菊芋の力サプリメントは、定価は3,800円です。菊芋の粉は定価2,000円です。
熊本の農家が一生懸命に育てた菊芋です。
私の場合、菊芋の力の粉末は100g入でサプリは250㎎入りで180粒（45g入）ですので、用量の多くて安いキクイモの粉を注文しています。(^_-)-☆
菊芋で、余分なものはジャンジャン出して、体に良い栄養素をバンバン吸収するぞ！
このコスパなら、
これまでのサプリをいったん中止してでも、試してみたいですよね。(^_-)-☆
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菊芋のちから口コミと評判
えっ！血液をキレイにするのには菊芋（きくいも）がいいんだって？
菊芋の力のブログや口コミでは、効果なし、合わない、かぶれた、高い、使い方がわかららない、口コミは全部嘘、などの悪い口コミもありました。
その一方で、効果を上げた人は、糖が低くなった、お腹のポッコリがなくなった、定期購入して良かった、コスパがいいなど評判がいいんですね。
40代以上のアラフォーアラフィフ世代に人気の、菊芋の力の効果的な使い方と、効果がなかった原因など、これからお使いになるときの参考にしてください。
菊芋のちから口コミサイト評判・感想レビュー
コスメ口コミサイトの＠コスメでは発売間もないからか、取扱はありませんでした。2チャンネルだと、ニックネームだけで投稿できるので「醜い投稿」も多く、参考になりません。
楽天やAmazonでも取り扱いが無いので、口コミはありません。調べるのに苦労しましたが、使い勝手がわかるような口コミ投稿を掲載します。
菊芋はサプリで飲んでいます。お腹のぽっこりが気になり、ダイエット目的で始めましたが、
健康診断でビックリ！甘いものが好きな私はついつい手が伸びて、糖分が気になっていました。しかし、菊芋を初めてから、ぽっこりだけではなく、その糖分もスッキリした数値になっていました。 #菊芋の力
満足度★★★★★5 30代女性妊娠中の検査で血糖値が引っかかり、糖尿科を受診することになりました。どうにか血糖値を抑えることができないかと調べた結果、たどりついたのが菊芋でした。他サイトで乾燥しただけのチップも試したのですが、においが気になり、食べられませんでした。
その点、こちらのサプリは飲むだけ。味もにおいも気にならず、とてもお手軽です。わたしは毎食前に1つずつ飲んでいます。（糖分が多いと感じる食事の時は２つに増やします。）他には野菜から食べるように気をつけるだけで、特に何もしていません。
先日、血糖値の再検査があったのですが、数値が正常に戻っていました。糖尿科の先生からも「問題ない」と太鼓判いただきました。まだしばらく妊婦生活が続くので、リピートしてこの数値を維持したいと思います。 #菊芋の力
満足度★★★★★5 50代女性医師もびっくり！月１ 糖尿専門医へ受診しています。今月 HbA1cの値が 4カ月前の6月に13あったものが5．5になり このまま 順調に行けばビクトーザの投薬を中断の方向でとの診察結果をもらいました。とても 嬉しく思います。１日 三回 毎食後に きちんと飲み続けた主人の賜物です。これからも 現状に甘えることなく 飲んで欲しいですね。 #菊芋の力
満足度★★★★★5 60代男性甘いものが欲しいと感じる食欲も抑えられ、ご飯は満足するまで食べているのに痩せてきました。お通じもすこぶるよく、毎食後出る感じです。食事の前に二つから三つのんでいます。効果が出る限り続けます。 #菊芋の力
菊芋をインターネットで調べて見つけた45歳男性の口コミ
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悪い口コミ
満足度★★★3 50代男性もう4袋目位です。年末に凄い悪い数値でて、慌てて購入！医者がＨｂＡ1ｃを測定項目に入れ忘れたので(これを測る為に血液検査したのに！)平均血糖値は分かりませんが飲み始めてから２ヶ月弱で血液検査その日の血糖値は食後5時間後くらいでしたが基準内の数値でした！(朝食抜きでも基準以上だったのに)中性脂肪も 炭水化物を大分へらしたのもありますが1500(これ自体やばいですが)から500に落ちました！
まだまだ中性脂肪高いですが次回検査で血糖値平均も中性脂肪も下がってる事を期待!! #菊芋の力
満足度★★2 30代女性３ヶ月近く飲んでますが効いているのかいないのか・・・皆さんの言われる便通の改善も特に感じません。一回一錠を三食にしてましたが一回二錠に増やしてまた様子見ます。 #菊芋の力
※口コミは個人の感想です
総合評価
口コミでは発売間もないこともあって、投稿はほとんどありませんでしたので、調べるのに苦労しました。
菊芋の口コミを調べていて、オヤッ！と思ったのは、悪い口コミがほとんどありませんでした。もともと野菜なので、副作用の心配はないのですが、やっぱり「菊芋のサプリ」に期待するのは、便秘、血糖値、ドロドロだと思います。
「菊芋の力」は、期待に応えられるサプリメントだということです。
メリット
金の菊芋の良い口コミからメリットをまとめました。
●天然のお掃除屋さんだけあって、腸内、血管内をキレイに！
●便秘に効果的でお薬より元が野菜だから安心です！
●血糖値が下がりました！
●甘いものを気にせず食べられています！
●ご飯をお腹いっぱい食べられています！
●野菜が少ない日には多めに飲んでいます！
※メリットは個人の感想です
デメリット
・まだ飲み初めてだからわかりませんが期待はできるような…
・3ヶ月目ですが効果は全くありません…
カラダ再生サイクルを考えると20～40日を1サイクルと考えます。これまで気が付かないうちに体に悪いものを摂り続け、積み重ねてきた結果（今の自分の身体・健康状態）ですから、最初の2サイクルは、「修復期」と捉えるべきです。
次の2サイクルで安定期に入ります。しかしここでまた元の生活に戻ると、変わりかけていた身体が元に戻ろうとします。
そして次の2サイクルで成長期を迎えます。ここまで続けられれば、半年前の食事の好みと変化していることに気が付かれるでしょう。
良いサプリに出会った男性の場合
カラダにも合う、栄養理論もある、自分にかけてる栄養素である、原因がわかれば結果がわかる。そうなると男性はそのサプリメントを長く、なが～く続けます。
ていうか、手放しませんよ。
ところが女性の場合、良いのはわかったけど、1袋無くなったから、もっと良いものを探そう！としたり、別のものを探そうとします。
結果、あちらこちらに手を出して、健康向上が男性より悪くなってしまう場合があります。
（※個人の感想ですというより統計学上からも…）
菊芋の力の正しい飲み方
・1回6粒程度を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。
・食品ですので、いつお召し上がりいただいても構いません。
【菊芋のちから】
●1回6粒程度を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。
●食品ですので、いつお召し上がりいただいても構いません。
●短時間で大量に摂取することはおやめ下さい。
●体質や体調により合わない場合は中止、あるいは量を減らしてください。
【菊芋の粉】
●１日３g（小さじ１杯程度)を目安にお召し上がり下さい。
また、ご飯を炊くときに米２合に対して本品を小さじ１杯入れます。玄米を炊くより簡単に自然食米になります。
ご飯以外にもお味噌汁、カレー、ヨーグルト、牛乳など、色々なお料理にもご利用ください。
パンやケーキ、お菓子作りに使ってヘルシースウィーツ。
私の場合、菊芋の力の粉末は100g入でサプリは250㎎入りで180粒（45g入）ですので、用量の多くて安いキクイモの粉を注文しています。(^_-)-☆
菊芋で、余分なものはジャンジャン出して、体に良い栄養素をバンバン吸収するぞ！
イヌリン菊芋の力の成分と安全性
菊芋(99%),ステアリン酸カルシウム(1%)
【菊芋の粉】
キクイモ(熊本県産)
エネルギー/374kcal、たんぱく質/5.8ｇ、脂質/2.3ｇ、炭水化物/82.6ｇ、ナトリウム/2mg、水分/3.8g、灰分/5.5g、カリウム/2.62g
イヌリンは天然のインシュリンとの呼び声も高く、血糖値を上昇を抑えるはたらきに注目が集まっていますが、便秘にもいいという報告も。
ただし、健康な人が大量に摂取した場合（一度に1袋飲んでしまう）、軟便や下痢の症状があるそうですので、容量・用法を守ってお使いください。
食物繊維のはたらきで、腸内が活発になりオナラ（においの少ない）が出やすくなるという報告もあります。
最後に
アイシー製薬の熊本産100%菊芋使用の「菊芋のちから」の口コミを調査しました。
菊芋自体がまだ発売間もないことから、大手口コミサイトでの口コミが登録されていませんでした。そのためSNSからの口コミを多く掲載しました。
菊芋って、
便秘にいいばかりじゃなく、血糖が気になる方にもいいらしいじゃないですか！
菊芋の力はは公式サイトからが一番オトクです♪
使っている方の効果がわかりやすくていい♡
1日67円だからコスパはかなりいい♪
イヌリン菊芋の力の最安値はこちらの公式サイトです☆彡
菊芋のちから公式サイトキャンペーン情報！
レベル★★★★★5.0 938
菊芋の力（サプリ）と菊芋の粉（粉末）
菊芋の力（サプリ）
■内容量：250mmg×180粒
■通常価格：3,800円（税込・送料400円）
■1万円以上で送料は無料
菊芋の粉（粉末）
■内容量：100g入
■通常価格：2,000円（税込・送料400円）
■支払方法：代金引換・銀行振込・クレジット
■販売者情報：アイシー製薬 大田区蒲田5-29-3
【定期購入とは】サプリメントは即効性ではなく、継続する事で実感いただける商品です。
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