天然ハーブ「ラフマ配合」睡眠の質を高めるサプリ・ネムリス／睡眠薬と睡眠サプリの違いとは？

筑波大学分子生物学研究室・裏出良博・教授によりますと、睡眠サプリ「ネムリス」を飲んだ実験で、飲んだ時には深いリラックスした状態の休息に入っていたこと。

ストレスを感じている時に現れる波状が、飲んだ夜には現れなかったことが研究によってわかり、満足度の高い翌朝の爽快感を継続して得られることがわかりました。

ネムリスの有効成分・効果的な使い方、評判をリポートします。

睡眠の質を高めるサプリ【ネムリス】睡眠薬と睡眠サプリの違いとは？

コンテンツ目次

睡眠の質ネムリス有効成分の働きと商品レビュー

ネムリスを飲んでどうなりましたか？

睡眠薬と睡眠サプリメントの違いについて説明します
ネムリスの有効成分の働きをお伝えします
ネムリスの安全性・副作用についてお伝えします
ネムリスの飲むタイミングを説明します
ネムリスを最安値で購入できる方法を説明します

＜ネムリスの主な成分＞

天然ハーブ：ラフマ、テアニン、クワンソウ
アミノ酸：グリシン、GABA、トリプトファン
癒し系ビタミン：ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン

■睡眠・安眠コラム

不眠症でお悩みの方に♪寝足りた状態を作る快眠のための4つの法則

理想的な睡眠とは

疲れていても眠れないのは、理由があるからです。

筑波大学分子生物学研究室・裏出良博・教授

理想的な睡眠の定義とは、「起きていなければいけないときに、起きていられるだけの睡眠を取れているかどうか」。

そして睡眠中に、記憶の整理など私たちにとって精神的安静が脳や体で起こります。その結果、仕事のパフォーマンスが上がったり、肌がきれいになったりといった変化につながります。

現代人にとって睡眠を阻害する大きな要因はストレスです。普段から自身がリラックスできる睡眠環境を整えて、ストレスをうまくコントロールする体制を作ることが大事です。

睡眠薬と快眠サプリメントの違い

睡眠薬の種類

●医師が処方しなければ買えないものは「医療用医薬品」(睡眠薬)

●ドラッグストアで購入できれる「一般用医薬品」(睡眠導入剤)

●国が定める医薬成分が含まれていない「機能性食品」(睡眠サプリ)

通常は、医療用医薬品がもっとも実感力が高く、ついで一般用医薬品、そしてサプリメントと続きます。

一方、安全性でいうと、サプリメント　→　一般医薬品　→　医療用医薬品、ととらえてもいいと思います。

睡眠薬の効果

睡眠薬とは、配合された成分がダイレクトに脳に作用するから、使用すれば一気に眠気が来て眠ることが出来ます。

欠点としては体の中から抜けにくく、ふらつきや集中力の低下を引き起こすという点はマイナスポイントです。

睡眠薬としてはハルシオンなどがあります。

睡眠サプリメントの役割

睡眠サプリの場合、成分を一旦カラダが吸収します。そして不足した栄養素を取り戻すことで本来の体の状態を、少しずつ取り戻すように、はたらきかけます。

ただし、サプリメントの欠点としては、すぐに効果を発揮するわけではないので、私生活に大きな影響が出るほど不眠ど悩む場合は、睡眠薬の服用も視野に入れなければなりません。

天然ハーブ「ラフマ配合」睡眠の質を高めるサプリ・ネムリス

ネムリスにはこれまでの休息天然ハーブの30倍の有効成分が！

ネムリスは、休息の天然ハーブ素材として知られている「セントジョーズワート」の30倍以上の実感と安全性で注目されている休息新成分、天然ハーブ素材「ラフマ」が配合されています。

その他にもネムリスには、天然植物由来成分、アミノ酸、ビタミン類配合で、毎日の睡眠をサポートするサプリメントです。

お薬と違ってサプリメントだから、気楽に飲めて、毎日摂っても安心です。

ネムリスのおすすめポイント

これまでの睡眠サプリメントの多くには、天然ハーブ「セントジョーズワート」が使われてきました。

セント・ジョーンズ・ワートは、うつ病への処置法（あるいはその可能性）として最も知られている。ドイツをはじめいくつかの国では軽度のうつに対して従来の抗うつ薬より広く処方されている。標準的な抽出物はタブレット、カプセル、ティーバッグとして一般の薬局等で購入することが可能である。

欧州では、伝統的医薬品として流通しているが日本においては、薬事法上、薬効を標榜しない限りは「食品」扱いであり、ハーブとして市販されている。

※引用：ウィキペディア

ネムリスの成分、天然ハーブ「ラフマ」の効果とは

ラフマ（和名：羅布麻）は、キョウチクトウ科バクシンクルモン属の多年草です。

ラフマ葉茶エキスとはこのラフマの葉から抽出したエキスで、中国では健康茶やサプリメントなどに活用されています。

ラフマは精神を癒す効果と不眠症にも効果がありますが、その認知度はまだ低く一般的にはあまり知られていません。

ラフマ葉には食物繊維・フラボノイド・ルチン・ミネラル・必須アミノ酸などたくさんの栄養成分が含まれています。代表的な成分にはビタミンP・鉄分・カルシウムが挙げられます。

ラフマには心を落ち着かせる効果があります。ラフマ抽出物を用いた動物実験で、ラフマの抗うつ作用が示されています。ラットにラフマ抽出物を1日1回14日間投与し、抗うつ作用の検討を行ったところ、ラフマ抽出物は濃度依存的にうつ状態を抑えたということが分かっています。

ネムリスその他の有効成分

テアニンの効果とは

私たちが抱えているストレスを脳から守る成分がテアニンです。　テアニンは、茶葉に含まれるアミノ酸の中で最も多いアミノ酸の一種です。

テアニンはグルタミン酸誘導体であり、脳に対する保護作用、神経伝達物質への影響、短期ストレス時の軽減効果などが報告されていることから、テアニンを長期間摂取した場合の抗ストレス効果がマウス実験で検証されてきました。

クワンソウの効果とは

クワンソウは沖縄に自生していて、花は鮮やかなオレンジ色で大きめで、ユリに似た形をしています。

沖縄では庭先や畑などで栽培されていて、クワンソウを食べるとよく眠れるという言い伝えから、沖縄の方言で「ニーブイグサ(眠り草)」とも呼ばれ、子供の夜泣きや眠れない時に、よく食されています。

クワンソウには睡眠に関係がある「オキシピナタニン」という特殊なアミノ酸が極めて多量に含まれています。

ネムリスのアミノ酸配合成分

アミノ酸はタンパク質の一種で、私たちのカラダに大きく作用しています。

グリシンの効果とは

グリシンは、魚介類に多く含まれ、私たちの体内にごく普通にたくさん存在するアミノ酸のひとつです。

私たちの体は寝る時間が近づくと深部体温を下げるために手足の末端から体温を放熱させようとするのですが、グリシンには血管を拡張させて体温の放熱を促し、深部体温を効果的に下げる働きがあります。

つまり、グリシンを摂取することで寝つきが良くなる効果が期待できるのです。

GABA酵素の効果とは

GABAは、脳内で抑制系の神経伝達物質として働きます。つまり、神経の興奮を鎮めて精神を安定させる働きがあるのです。

健康な方がGABAを摂ると、α波が増加してβ波が減少するといわれています。α波は、安静・閉眼・覚醒時に多く観察される脳波です。

このことから、GABAは「癒し系アミノ酸」と呼ばれていて注目されている物質です。

トリプトファンの効果とは

トリプトファンは牛乳、チーズ、大豆製品、魚、卵、肉、バナナやナッツ類、小麦胚芽といった食べ物に多く含まれます。

トリプトファンは体内で合成できない必須アミノ酸の1つで、精神の安定、うつ病の予防などに効果を発揮する働きがあるといわれています。

ネムリスには癒し系ビタミンも豊富に配合

ビタミンC：強い抗酸化作用があります。

ビタミンB6：スムーズな代謝が行われます。

ビタミンB12：神経機能を正常化へ。

ナイアシン：トリプトファンのはたらきをサポートします。

でも…これだけの成分を配合したサプリだからお値段も相当するんでしょう？

いまなら1日たったの33円でお試しできるチャ～ンス！

ネムリスのお値段は、7,000円。180粒　1日6粒目安　約1ヶ月分です。

いまなら、公式サイトではお得な定期コースを設定しています。それが、定期初回　86％OFF　980円！！つまり、1日わずか33円！！

2回目からは定価です！というサプリメーカーが多い中、ネムリスは2回目以降も割引が適用されて、30％OFF　4,900円なんです。

お得な定期コースですから、3回の「しばり」がありますが、これは、同じ成分のサプリを続けて飲んでいただきたいというメーカーの願いなのです。

情報に振り回されて、あちこち手を出す人が多いのです。

でも、このコスパなら試してみてもいいですよね。(^_-)-☆

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＜天然ハーブ「ラフマ配合」睡眠の質を高めるサプリ・ネムリス＞

ネムリス公式サイト（送料無料）

ネムリスを使っている有名人インスタ投稿♡

不規則な生活が続くと睡眠周期も乱れがち、かといって睡眠薬に頼るのはちょっと…。

ネムリスは睡眠薬ではないのでウトウト眠くなる感じがなく、安心して飲めます。夜中に何度も起きることなく朝までぐっすり眠れて、起床時間にはスッキリと起きれるようになりました、と評判です。

睡眠に悩む芸能人にも好評で、「ネムリス」は、休息の質を高めることで、本来持っているカラダをしっかり休ませるチカラを引き出せると、愛用者もインスタで投稿していますね。

ネムリスを使っている芸能人のInstagram口コミから抜粋

モニプラさまより#ネムリスをモニター#プレゼントして頂きました♪薬ではなく、心地よい眠りをサポートしてくれる#天然成分の#サプリメントです(*´ω｀*)#アミノ酸や#ビタミンも含まれているから、いつもより質の高い眠りになって朝がすきっと起きれる気がします(ง •̀ω•́)ง寝ても寝たりんな、疲れが取れないな…(;´д｀)という方におすすめです。　#快眠サプリ・ネムリス

こんな方にオススメ❣「しっかり寝てるねに元気が出ない」「寝不足で調子が悪い」「とにかく朝がスッキリしたい」どれか一つでも当てはまる方には、こちら『特許成分配合の休息サプリメント #nemlis ✨』１日6粒就寝前に飲んだところ、翌朝のすっきり感を体感💕天然ハーブ成分なので、安心して飲めてとても快適に過ごせています🤗　#快眠サプリ・ネムリス

小粒なので飲みやすく、1日に飲む量は6粒ですが飲むのが苦にならないので継続しやすいです。ネムリスを飲むようになってからはなかなか寝ても疲れがとれにくかったりしていたのですが、良質な睡眠をとれるようになったおかげか身体の重さが楽になったように感じています。睡眠は一日の約3分の1の時間を占めるもので大事な休息ですし、これを上質なものに変えることができるのはとってもい重要だと思います。　#快眠サプリ・ネムリス

ラフマの安全性は？

ラフマ葉のエキスを摂取することで大脳からセロトニンを生成させるだけでなく、高い安全性と中国での使用歴史も長いことから、今後の活用について検証されています。

しかし、現在のところラフマ葉は日本国内では薬用成分に指定されていません。

あくまでハーブの一種であり、お茶やサプリメントという方法で取り入れることになります。

副作用いついて

報告例として多いものは、吐き気や嘔吐、下痢といった症状です。胃腸が弱いの人が飲むとこれらの症状が強くあわられるようです。

ネムリスの効果的な飲み方

ネムリスの効果を上げるための飲み方

サプリの飲み方

ネムリスは、カラダにとって自然であることを原点に、天然の植物ハーブを始め、ビタミンと共に選び抜かれた成分のみで配合しています。

毎日安心して飲み続けられるリラックスできる心地よさを目指した全宅な自然成分で、大切な毎日の生活を快適に過ごせることを追求した快眠サプリメントです。

ネムリスは、健康食品ですから飲み方に決まりはありません。

1日の目安は6粒です。1ヶ月分です。

一度に取るのもよし、消化吸収を考えれば、1日の朝ご飯のあと3粒と、夜ご飯のあと3粒に分けて飲むと効率は良くなるでしょう。

ネムリス成分表

アレルギーをお持ちの方は、成分をよく確認してからご使用ください。

ネムリス（休息サプリメント）

■ 内容量
約30日分　54ｇ（300ｍｇ×180粒）

■ お召し上がり方
1日6粒を目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。

■ 原材料名
還元麦芽糖水飴、γ-アミノ酪酸、月見草粉末、デキストリン、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、レモンバーム抽出物/グリシン、セルロース、Ｌ-トリプトファン、Ｌ-テアニン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12

ネムリス評判・体験談

ネムリスをすでにお使いの方の評判です。

ネムリスはこのような方におススメ♡

朝起きてもスッキリしない寝たりない感ハンパない！
仕事や勉強に集中できない！
美容に気を使っているのに肌荒れが！
便秘で悩んでいる！
精神的にイライラしている！

現代では、ぐっすりできない悩みは多くの方が抱えています。

原因はストレスや不安など、毎日の生活によっても原因は様々です。ネムリスは「しっかり休めない」原因に目を向け、悩みに総合的にアプローチできる効果的な成分配合にこだわっています。

天然ハーブラフマ配合・ネムリス最安値情報♪

大学の教授が研究しているから安心感がある♪

使った人の評判もいい♡

1日33円ならコスパもかなりいい★

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ネムリス公式キャンペーン詳細

数量限定定期コース

■内容量：180粒　1日6粒目安　約1ヶ月分
■通常価格：7,000円（税込）
■定期初回：86％OFF　980円　送料無料（1日当たり33円）
■2回目以降：30％OFF　4,900円　送料無料（1日当たり164円）
■定期しばり：3回以上、4回目以降10日前連絡後休止・解約OK
■支払方法：代金引換・後払い・クレジット
■配送方法：ポストイン
■販売者情報：ヴィジョンステイト　東京都豊島区西巣鴨4－1－7