バランスボール一覧

バランスボールで体幹と骨盤を鍛える♪動画で使い方とサイズの選び方

バランスボールの身長別の正しい選び方、バランスボールの使い方、基礎運動、応用運動、最終的に目指すもの、部位別の鍛え方など、初心者でもわかりやすく解説します。これからバランスボールを買ってみようと思う方、せっかく買ったのに使い方がわからない方のために、わかりやすくリポートしていきますね。電動バランスボール「スライヴ」やお手軽ボール「バランスクッション」の口コミや評判もレビューします。