「酵素ファスティング」一覧

ボディメイク対策、メタボ対策としてファスティングが注目を集めています。体重を落とすだけでなく、肌や髪のツヤが良くなり、内臓や血液の状態もどんどん変わると評判です。【究極のミニ断食】今すぐ始められる酵素ファスティング完全ガイドです。

酵素ファスティング中に感じる体調不良を好転反応といいます。頭痛や吐き気、吹き出物や便秘などの症状ができる場合があります。これは一過性のものだから心配はありませんが、好転反応のしくみを理解しておきましょう。